البشرة الجافة - ماذا تفعل؟
تحتاج بشرتنا في أي وقت من السنة إلى رعاية شاملة ومنتظمة - التطهير ، التغذية ، الترطيب. خاصة في فصل الشتاء ، لأن الرياح الباردة وخفض درجة الحرارة يكون لهما تأثير سلبي للغاية على حالة الجلد الحساس للوجه ، لأن الوجه هو الجزء الأكثر حماية من الجسم. لفهم سبب المشكلة ، عندما تجف البشرة ، ماذا تفعل في مثل هذه الحالة ، من الضروري التفكير في عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ذلك. سوف نناقش هذا في مقالتنا.
إلى محتويات ↑أسباب جفاف الجلد
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد. من الرئيسي ، يمكن للمرء أن يميز ما يلي:
- عدم كفاية أو غير لائق للعناية بالبشرة. اغسل وجهك بالماء الساخن المكلور باستخدام الصابون العادي.
- نقص الفيتامينات في الجسم. تعتبر الفيتامينات E و C و A مهمة جدًا لبشرتنا ، وكقاعدة عامة ، يسقط النقص الحاد في الفيتامينات في فصلي الربيع والشتاء.
- أمراض مختلفة من الجهاز الهضمي يمكن أن تسهم في جفاف الجلد.
- التعرض لفترات طويلة للصقيع في الشتاء والشمس في الصيف. أيضا ، قد يكون الإفراط في جفاف الجلد بسبب الظروف الجوية المتغيرة.
- الجلد الجاف قد يشير إلى وجود مرض السكري. علاوة على ذلك ، مع هذا المرض ، يمكن أن يكون الجلد مفرط الجفاف ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الذراعين والساقين والرأس.
- عمل غير صحيح للغدد الدهنية.
- نقص هرمونات الغدة الدرقية.
- تقشير متكرر.
- التغييرات المرتبطة بالعمر.
- استخدام في موسم التدفئة من مختلف أجهزة التدفئة.
- استخدام مسحوق ومسحوق الأساس ، وخاصة في فصل الشتاء ، يؤثر سلبا أيضا على الجلد.
- كمية السوائل غير كافية.
إلى محتويات ↑مهم! هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب جفافاً مفرطًا للجلد ، ومع ذلك ، إذا كانت المشكلة مصحوبة بحكة وتقشير وأعراض أخرى غير سارة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب (أخصائي الغدد الصماء ، طبيب الأمراض الجلدية).
ما يجب القيام به للقضاء على الجلد الجاف؟
العديد من الفتيات صاحبات البشرة الجافة - ما الذي يجب فعله لترطيبه؟
- إذا كانت بشرتك جافة ، فأنت تحتاج إلى شرب الكثير من الماء النظيف. الماء هو أساس الحياة ، لذا يُنصح بشرب ما لا يقل عن لترين يوميًا.
- حاول ألا تغسل بالماء البارد والساخن - يجب أن تكون درجة حرارة الماء درجة حرارة الغرفة.
- ينصح بالغسل بالماء المغلي المبرد. يمكنك أيضا استخدام المياه التي لا معنى لها أو تصفيتها.
- حاول أن تغسل نفسك بمواد تجميل أكثر نعومة لا تجف الأدمة ولا تحتوي على الكحول.
- بعد الغسل ، ارفع وجهك بمنديل ولا تمسحه بمنشفة. أيضا ، بعد الغسيل ، استخدم منشط خاص. بعد ذلك دائمًا ضع محلول أو زيت أو كريم.
مهم! يجب أن لا تحتوي تركيبة مستحضرات التجميل على الكحول.
- هل أقنعة الترطيب الخاصة عدة مرات في الأسبوع.
- أضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (هـ) و (ج) و (أ) في نظامك الغذائي ، ويمكنك شراء مجموعة من المعادن والفيتامينات ، وكذلك زيت السمك ، من الصيدلية.
- إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن شراء المرطب للمنزل.
إلى محتويات ↑مهم! من بين أشياء أخرى ، يمكنك تطبيق الفيتامينات E و A بشكله النقي ، بالإضافة إلى إضافتها إلى الأقنعة والزيوت.
زيوت للبشرة الجافة
تعمل الزيوت على ترطيب وتغذية وتغذية البشرة بالفيتامينات الطبيعية:
- تعتبر نواة المشمش وبذور الخوخ وزيت اللوز أكثر معتدلة للوجه.
مهم! يمكن استخدام هذه الزيوت للبشرة الحساسة والحساسة ، لأنها ناعمة جدًا ولا تسبب الحساسية والتهيج.
- يمكنك أيضًا استخدام زيت الجوجوبا للبشرة الجافة - فهو ليس من العوامل المسببة للأمراض ولا "يسد" مسام الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، أنها لينة جدا ويتم امتصاصها بسرعة دون ترك لمعان دهني على الوجه.
- يمكنك استخدام أركان والزيتون وبذور الكتان وزيت جرثومة القمح وغيرها.
- من الجيد جدًا استخدام الزيوت الصلبة ، أي "الزبدة": زبدة الشيا والكاكاو وجوز الهند والمانجو. ومع ذلك ، كل هذه الزيوت يمكن أن تسبب كوميدونيس. قبل الاستخدام ، يجب تسخينها ، وفقط بعد ذلك يجب تشحيمها بمناطق جافة على الوجه.
إلى محتويات ↑مهم! يمكنك استخدام الزيوت عدة مرات في اليوم ، أو يمكنك صنع الكمادات. للقيام بذلك ، قم بتسخين المنتج قليلاً ، ثم انقع قطعة شاش فيه واربطه بالوجه المنظف لمدة 15 دقيقة. هل هذه الكمادات عدة مرات في الأسبوع.
العسل للبشرة الجافة
تعمل منتجات النحل جيدًا على البشرة ، خاصة عندما يجف جلد الوجه واليدين. ولكن مع العسل ، كما هو الحال مع منتجات تربية النحل الأخرى ، يجب أن تكون حذراً لأنها يمكن أن تسبب الحساسية.
مهم! قبل استخدام القناع ، يجب إجراء اختبار للجلد.
العسل يخفف التقشير والالتهابات والجفاف ولون البشرة ، ويخففها ويشبعها بالفيتامينات الطبيعية. والأقنعة التي أساسها العسل لها تأثير مجدد:
- قناع البيض والعسل. خذ صفارًا واحدًا وأضف ملعقة صغيرة من العسل. امزج كل شيء جيدًا واستخدم القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. بعد وقت ، شطف القناع بالماء الدافئ.
مهم! هذا القناع يرطب ويغذي البشرة تمامًا.
- قناع شوفان العسل. خذ ملعقة من دقيق الشوفان المفروم وملعقتين صغيرتين من العسل. خلط كل شيء جيدا وتطبيق الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة. يغذي هذا القناع ويغذي ويبيض البشرة جيدًا.
- قناع القشدة الحامضة. خذ كمية صغيرة من القشدة الحامضة الدسمة وامزجه بنفس كمية العسل. تخلط جيدا وتوضع الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
العلاج الطبيعي للبشرة الجافة
مع مشكلة عندما يكون الجلد الجاف هو ما يجب القيام به ، يمكن أن تكون الإجراءات العلاجية مفيدة للغاية ، من بينها العلاج بالميزوثيرابي والعلاج بالميكروكرينت على نطاق واسع:
- الميزوثيرابي هو إدخال محلول فيتامين في الطبقات العميقة من الجلد. إنها تغذي الخلايا وتطبيع عمليات الأيض وتحمي الخلايا أيضًا من الجفاف وتحافظ على بشرة شابة. يتم إثراء مثل هذا الكوكتيل بالحقن مع السيلينيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والكبريت والبوتاسيوم.
مهم! يشبه هذا الإجراء تنشيط الجلد الحيوي - حقن حمض الهيالورونيك. يساعد الإجراء على ترطيب الجلد واستعادة بنيته ، كما يساعد على تطبيع ألياف الإيلاستين والكولاجين.
- يعد العلاج بالترددات المتناهية الصغر أحد الإجراءات الأكثر شيوعًا التي تساعد على تطبيع الأيض في الجلد الجاف. التعرض لنبضات كهربائية ضعيفة يحسن الدورة الدموية ، والتصريف اللمفاوي ، وكذلك يعيد الخلايا التالفة.
إلى محتويات ↑مهم! تأثير العلاج بالترددات المتشابهة يشبه النتيجة بعد نوم عميق صحي. الدورة المثلى هي عشرة إجراءات.
ما لا ينبغي القيام به مع الجلد الجاف؟
من السهل جدًا إتلاف الجلد الرقيق الحساس بسبب العناية غير المناسبة ، على سبيل المثال ، تعطيل الغدد الدهنية ، التي تنتج بالفعل إفرازات غير كافية للدهون. لتجنب هذه النتيجة ، خذ بعين الاعتبار القواعد التالية:
- لوحظ هذا التأثير بعد الاستحمام الساخن بالصابون القلوي العادي أو الذهاب إلى الساونا. الماء الساخن ، ومنتجات النظافة تؤثر سلبا على طبقة الدهون الواقية ، والتي بسببها يتم تجفيف البشرة بسرعة.إذا كنت مالك نوع البشرة الجافة ، فمن المستحسن أن تأخذ حمامًا دافئًا مع منتجات النظافة الخاصة التي طورها أطباء الأمراض الجلدية.
- المرطبات عبارة عن مرطبات للبشرة ، ولكنها مفيدة فقط عند استخدامها بشكل صحيح. لذلك ، من المستحيل بشكل قاطع استخدام الكريمات المرطبة القائمة على الماء أو مع محتوى حمض الهيالورونيك أقل من نصف ساعة قبل الخروج. في موسم البرد ، تتجمد جزيئات الماء على سطح الجلد وتتوسع وتمزقه. في الصيف ، على العكس من ذلك ، يؤدي تبخر الرطوبة إلى تكوين الحروق.
- يعتقد الكثير من الناس أن الكريمات الزيتية جدًا ، على سبيل المثال ، للأطفال هي أفضل وسيلة لتغذية البشرة الجافة ، ولكن هذا ليس كذلك. تحتوي هذه المنتجات على كمية كبيرة من الدهون ، وهي مفيدة للأطفال ، ولكنها ضارة للبالغين ، بسبب ضعف التنفس ، انسداد المسام وتسبب حب الشباب وتسبب الالتهاب.
مهم! من الأفضل استخدام الكريمات الدهنية جدًا لترطيب المرفقين والركبتين والكعب.
- من غير المرغوب فيه لأصحاب البشرة الجافة السباحة في حمامات السباحة بسبب المياه المكلورة. إذا كنت لا تزال بحاجة حقًا للسباحة ، يوصى بوضع واقٍ من الشمس مقاوم للرطوبة على الجسم قبل الدخول إلى الماء ، والاستحمام بعد حمام السباحة ، وبعد ذلك من الضروري ترطيب البشرة بمنتج مناسب.
- أيضا ، لا تتورط في الدعك لتنظيف الجلد. لن يكون تأثير ذلك هو "النتيجة المشعة" التي وعد بها الإعلان ، ولكن الجروح أو الاحمرار.
الأسهم لقطات
تتساءل العديد من الفتيات عما يجب فعله إذا ما جفن بشرتهن كثيرًا.؟ تحتاج أولاً إلى فهم أسباب الأعراض غير السارة ، ثم تعامل معها فقط. رعاية مناسبة ومنتظمة ، وكمية كافية من المياه تستهلك يوميًا ، ونظام غذائي وغير ذلك الكثير - كل هذا يؤثر على جمال بشرتك وصحتها.
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
