الفيتامينات للبشرة والشعر هي الأفضل
للحفاظ على الجمال والشباب ، لا تحتاج النساء فقط إلى مزاج جيد ومشاعر إيجابية. لا غنى عنه في هذه المسألة هي الفيتامينات. مع عيوبها ، تظهر مثل هذه المشكلات غير السارة كأظافر هشة ، شفاه جافة ، تقشير الجلد - هذه القائمة يمكن أن تستمر لفترة طويلة. المصادر الطبيعية هي الخضروات الطازجة والفواكه والأسماك ومنتجات اللحوم. ومع ذلك ، فإن الفيتامينات التي لا تحتوي عليها دائمًا كافية للجسم لكي يعمل بشكل صحيح. لذلك ، يوصي الأطباء في جميع أنحاء العالم بالوقاية من نقص العناصر الغذائية ، وتناول الفيتامينات للبشرة والشعر ، والتي يمكن أن تعزز الحالة الصحية أفضلها.
إلى محتويات ↑ما نوع الفيتامينات اللازمة للجمال والصحة؟
ثبت علميا أن هناك العديد من الفيتامينات الأساسية التي توفر جمال الأظافر والشعر والجلد:
- E هو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب عملية الشيخوخة وبدء الأورام الخبيثة. هذه المادة تدعم عمل الغدد التناسلية الأنثوية وتزيد من كمية هرمونات الاستروجين. بدون هذا الفيتامين ، تصبح الفتاة تدريجيا مذكر.
- C هو فيتامين الجمال. كما أن لديها خصائص مضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم حمض الأسكوربيك إنتاج وتدمير الميلانين. لذلك ، مع نقصه ، تظهر الشامات والبقع العمر والنمش بأعداد كبيرة.
- و - وجدت في المشمش والجزر والقرع والأسماك وبيض الدجاج والمنتجات الحيوانية. يؤدي نقص هذه المادة إلى جفاف مفرط للبشرة ، وتشكيل تشققات في راحة اليد والقدمين. في الوقت نفسه ، يصبح جلد اليدين دائمًا ، وتتشكل القرح في زوايا الشفاه.
- الفيتامينات B - لها تأثير على الجهاز العصبي. مع افتقارهم إلى النعاس والتعب والانهيارات العصبية المتكررة والاكتئاب. هناك إحساس حارق في العينين ، واحمرار جلد الجفون ، وتدهور الرؤية. يمنع فيتامين B5 تساقط الشعر ، وهناك حاجة لفيتامين B9 حتى يعمل الجهاز التناسلي.
- ن- هناك حاجة لصحة الأغشية المخاطية والجلد الجميل. تم العثور على هذا المكون في الكبد ، حبات الفول السوداني ، والخميرة.
- د- مسؤول عن صحة و بياض الأسنان ، صلابة العظام ، وكذلك جمال الشعر والأظافر.
إلى محتويات ↑مهم! في محاولة لتكون دائماً جميلة ، من المهم ليس فقط شرب الفيتامينات ، ولكن أيضًا لرعاية نفسك ، واختيار الأسلوب المناسب لنوع وجهك ووجهك. لمساعدتك في تقديم بعض الاستعراضات المثيرة للاهتمام:
8 أفضل مجمع فيتامين للصحة والشباب
لا يمكنك تناول أي فيتامينات على الإطلاق واستخدام المصادر الطبيعية فقط لمواد الحياة. ويمكنك أن تأخذ بشكل دوري دورة فيتامين شاملة. مثل هذا المنع سيمكن الجسم من مقاومة الفيروسات والظروف البيئية العدوانية.
في الصيدليات الحديثة ، يتم تقديم مجموعة واسعة من مستحضرات الفيتامينات المختلفة. ولكن كيف تختار الأفضل؟ لفهم هذه المشكلة ، نقدم لك تصنيفًا من الفيتامينات لأظافر الشعر والجلد.
Imedeen
هذا الدواء ليس مجرد واحد من العديد من مجمعات الفيتامينات التي تحتاجها الأعضاء الأخرى بشكل أساسي - الرئتين والقلب والجهاز العصبي.هذا مركب يحتوي على مواد نشطة بيولوجيا تعمل مباشرة على المستوى الخلوي.
يشتمل مجمع Imedin على مجمع Biomarine الحصري ، الغني بالبروتينات التي تتشابه في تركيبها مع مكونات الجلد البشري والمواد الفعالة بيولوجيا التي تحفز مرونة الجلد.
مهم! لا يمكن لمجمع فيتامين واحد أن يحل المشكلات التي نشأت دائمًا. على سبيل المثال ، غالبًا في موسم البرد ، تواجه الفتيات بشرة جافة. وفي الصيف ، بالنسبة للكثيرين ، هذه الظاهرة ليست غير شائعة. بالتفصيل ، درسنا جميع أسباب وطرق القضاء على الخلل في المقال "بشرة جافة على الذراعين والساقين - ماذا تفعل؟".
Supradin
وهي مصنوعة في أشكال مختلفة:
- أقراص قابلة للذوبان في الماء.
- مضغ الحلويات.
- شراب.
- حبوب تقليدية.
مهم! أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ، بما في ذلك: A ، B ، C ، B9 ، B12 ، وكذلك أنزيم Q10.
"Supradin" يؤخذ حبة واحدة أو حلوى مرتين في اليوم لمدة شهر واحد. تكرار العلاج الوقائي لا يزيد عن مرتين في السنة ، ويفضل أن يكون ذلك في الخريف والربيع.
مستحضرات التجميل الأبجدية
سلسلة مصممة لرعاية الجمال الأنثوي. يحتوي المستحضر على جميع الفيتامينات اللازمة لصحة العينين والجلد والشعر والأظافر - فيتامين E و A و C و D و أنزيم Q10.
خصوصية الاستقبال هي أن جميع المكونات تنقسم إلى ثلاث مجموعات رئيسية. أقراص متعددة الألوان يجب أن تؤخذ واحدة تلو الأخرى ، في الصباح ، في الغداء وفي المساء. هذا التسلسل سيجعل الوقاية أكثر فعالية.
مهم! مسار أخذ "الأبجدية" هو أسبوعين. يوصى بالإدارة المكررة أكثر من مرتين في السنة.
جمال فيتروم
العلامة التجارية التي تحظى بشعبية بين المستهلكين الحديثة. ينصح بها العديد من المعالجين ، مما يعزز الثقة في هذا الدواء. أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات مثل A ، C ، E ، K ، H ، D ، B الفيتامينات ، وكذلك مضادات الأكسدة والبيوفلافونويد. وتستكمل هذه القائمة بالبوتاسيوم واليود والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والحديد والمنغنيز والسيلينيوم والبورون.
مهم! هذا المجمع مناسب فقط للشابات. لمزيد من النضج ، تنتج شركة Vitrum مجمعات Beauty Suite ومضادات الأكسدة و Beauty Elite.
Complivit
تنتج هذه العلامة التجارية عددًا كبيرًا من مجمعات الفيتامينات المختلفة. بالنسبة للجمال الأنثوي ، تم تطوير صيغة "Shine" خصيصًا. أنه يحتوي على فيتامينات الجمال C ، A ، E ، حمض الفوليك ، فيتامينات B ، النحاس ، الزنك ، النيكوتيناميد ، الفلافونوغليكوزيدات ، المغنيسيوم.
هذا التركيب يجعل من الممكن دعم إنتاج الكولاجين ، ويحسن تجديد خلايا الجلد ، ويحميها من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية ، ويزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات البيئية العدوانية.
مهم! خذ قرص "Complivit" مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.
لورا من شركة Evalar
المكملات الغذائية للغذاء. أنه يحتوي على الحد الأدنى من جميع الفيتامينات اللازمة للجمال. البطاقة الرابحة الرئيسية لهذا الدواء هي حمض الهيالورونيك ، الذي يستكمل بالفيتامينات C و E.
بفضل هذه التركيبة ، يتم تحسين إنتاج الكولاجين وترطيب البشرة ، ونتيجة لذلك ، يكتسب الجلد توهجًا طبيعيًا أو حتى اللون أو يتم تقليل التجاعيد أو حتى يتم فقده تمامًا.
مهم! بغض النظر عن مدى مظهرك ، من الصعب في بعض الأحيان الاستغناء عن الماكياج. وحتى يكون تأثيره إيجابيًا ويحسن مظهرك فقط ، استخدم منتجات عالية الجودة. للقيام بذلك ، قبل الشراء ، اقرأ مراجعاتنا:
Perfectil من شركة Vitabiotics
يتم استخدام الأداة لمنع الشيخوخة. يوصف أيضا للأمراض الجلدية من أجل زيادة مقاومة الجسم للبكتيريا والفيروسات.
تحتوي كبسولة الجيلاتين في هذا المستحضر على فيتامينات E و A و C و B6 و B5 و B12 والحديد والزنك ، بالإضافة إلى الكروم والسيليكون والمنغنيز والمغنيسيوم.
Revidoks
لا يحتوي المنتج على الفيتامينات الاصطناعية النقية.يتكون المستحضر من مستخلصات نباتية مضغوطة - بذور الرمان وخلاصة العنب. يحتوي هذا التركيب على جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مرونة البشرة ، والبشرة ، وتبطئ الشيخوخة.
إلى محتويات ↑الأسهم لقطات
وبالتالي ، قدمنا لك تصنيف الفيتامينات لأظافر الشعر والجلدبعد تحليل أي منها يمكنك اختيار الأفضل لنفسك. ومع ذلك ، تذكر أن الأطباء لا ينصحون بتناول مجمعات الفيتامينات باستمرار ، بالإضافة إلى ذلك ، قبل كل دورة ، يجب استشارة أخصائي. بهذه الطريقة فقط ستتمكن من زيادة جمالك وعدم الإضرار بصحتك.
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
