Грижа за краката

Грижата за краката е задължителна за всяко момиче. Редовното здраве на краката, състоянието на кожата, красотата на цялото тяло и комфортът зависят от това как редовно и правилно го изпълнявате. Но всяка жена сама избира да се довери на професионалист или сама да извърши всички процедури у дома. Какво точно трябва да се направи, за да се организира правилната грижа за кожата на краката, ще научите от тази статия.

към съдържание ↑

Как да се грижим за кожата си?

За да поддържате краката красиви, трябва да следвате няколко прости правила.

Салон за красота

Козметичният салон предлага няколко козметични процедури:

• педикюр;
• Вани за крака;
• депилация;
• Релаксиращ масаж.

Важно! През лятото професионален козметолог трябва да се посещава много по-често, отколкото през зимата.

Епилация на крака

Можете да използвате самобръсначка, кремове или други продукти за премахване на косми. Има огромен брой от тях на съвременния пазар.

Важно! Ако редовно сте озадачени от въпроса как правилно да се грижите за кожата на краката и търсите по-подходящи средства за тялото си, с течение на времето можете да гарантирате, че те ще станат незабележими и напълно да спрат да растат. Но бъдете готови за факта, че много процедури са опасни и болезнени.

Хигиена на краката

Ежедневната хигиена е много важна, за да се гарантира, че грижата за кожата на краката е правилна. Особено водни процедури със сапун или по-меки гелове.

Важно! След тежък ден, не забравяйте да надмогнете себе си и отидете да миете краката си, за да предотвратите развитието на различни заболявания на кожата на краката. След къпане смажете краката си с овлажняващи или подхранващи кремове. Сменяйте по-често чорапогащи, чорапи, чорапи, редовно проветрявайте обувките си.

Облечете се за сезона

Рокля за сезона:

• в студено време - топлина;
• в топлина - напротив, оставете кожата да диша повече.

Важно! Ако краката ви се потят силно, използвайте талк на прах или дезодоранти за стъпалата. През лятото използвайте ултравиолетов филтър крем от слънчева светлина, особено когато прекарвате време на плажа.

Правилно хранене

Все още никой не е отменил правилното хранене, за да поддържа здравето си и отличното състояние на кожата. Кожата на краката не е изключение. Затова яжте повече зеленчуци, плодове и млечни продукти. Яжте по-малко солено, пушено и пикантно. Това ще помогне да обогатите тялото си с всички необходими микроелементи, витамини и да поддържате еластичността на кожата.

Важно! В извънсезонното време, когато тялото е отслабено и често се появява проблемът със сухата кожа, вземете курс на витаминотерапия. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт в аптека за подходящ продукт.

Редовна грижа за краката

Нанесете крем и направете почистване на кожата. Използвайте скраб, пилинг и други средства. Такива процедури ще помогнат за установяване на правилна грижа за кожата на краката:

• своевременно отстранете остатъците от мъртви клетки и частици от фина мръсотия, което запушва порите и не позволява на кожата да диша;
• предотвратяват поникването на косми и, като следствие, възпалителни процеси.

към съдържание ↑

Домашна грижа за краката

Домашните средства за грижа за кожата на краката са много ефективни, ако се използват правилно. Освен това те са безопасни, без химически примеси и добавки, вредни за човешкото здраве. Единственото, което трябва да знаете, е да постигнете добър резултат само ако ги използвате редовно.

Жълт кантарион

През лятото кожата може да изсъхне и дори да се отлепи или да се напука.Жълтият кантарион лекува добре на пукнатини. За да направите това, продължете както следва:

1. Варете 1 литър вода с 2 супени лъжици жълт кантарион.
2. Задръжте краката си в бульона за няколко минути.
3. Избършете внимателно с мека кърпа.

невен

Това растение предотвратява гъбични инфекции. За отвара се нуждаете от следните съставки: 1 лъжица невен на 1 литър вода.

Важно! Твърде често да използвате такъв инструмент не си струва, достатъчно е да правите вани 1-2 пъти седмично.

нишесте

Ускорява заздравяването на пукнатини и предотвратява прекомерното изпотяване. Можете да постигнете желания ефект по този начин:

1. Разтворете няколко лъжици нишесте в един литър вода.
2. Задръжте краката си в това решение за 20 минути преди лягане.
3. Извадете краката си, намажете с подхранващ крем.

Важно! Можете да намалите изпотяването на краката и да предотвратите разтриването - само няколко минути преди да излезете от къщата, поръсете кожата си със сух прах. Премахнете излишното, облечете сандалите си и отидете на работа или разходка.

Силно сварен чай

Такова средство помага срещу напукани крака, а и черен, и зелен чай са подходящи.

1. Вземете памучна подложка.
2. Вода в листата на чая.
3. Избършете кожата си след тежък ден.

Важно! Чаените листа не само помагат за облекчаване на умората на краката, но и тонизират кожата. Средства - напускането ще бъде правилно.

Ябълка с мляко

За да бъде грижата за кожата на краката ефективна, понякога са необходими маски. Страхотно за това е млякото, ябълка, комбинирана с рициново масло. Използвайте ги в съответствие със следните инструкции:

1. Сварете чаша мляко.
2. Сложете ябълка във врящо мляко.
3. Гответе за 10 минути.
4. След като заври, охладете леко.
5. Извадете сърцевината и обелете, а пулпата натрошете на пюре.
6. Добавете няколко капки рициново масло към маската.
7. Нанесете пюре равномерно върху краката.
8. Увийте с кърпа.
9. Изчакайте 30 минути.
10. Изплакнете с вода и нанесете подхранващ крем.

Важно! Компресите от подобен план бързо заздравяват пукнатина на краката.

Мента:

1. Налейте 3-4 с.л. л. мента в 3 литра вряла вода.
2. Настоявайте за около 40 минути.
3. Изсипете инфузията в леген.
4. Спуснете краката си за 20-30 минути.

Важно! Освежава кожата, облекчава умората и подобрява тонуса.

Липа цветя:

1. Вземете няколко лъжици липов цвят.
2. Налейте 2 литра вода.
3. Добавете 3 супени лъжици сол.
4. Дръжте краката си, докато водата изстине.

Иглолистна сол маска:

1. Вземете нарязани борови игли и морска сол.
2. Смесете едно към едно.
3. Нанесете върху кожата на краката.
4. Задръжте маската за 30 минути.

Важно! Такава маска ще помогне да се възстанови доброто кръвообращение, да се облекчи умората на краката и да се увеличи еластичността на кожата.

Яйчна смес

1. Вземете сурово яйце и го разбийте на пяна с камшик.
2. Смесете с оцет и растително масло - 1 ч.л.
3. Поставете на крака.
4. Облечете топли чорапи.
5. Оставете за половин час.

Важно! Маската елиминира миризмата на пот по краката.

Гъска мазнина

Основната причина за пукнатини е липсата на витамин А в нужното количество, а гъшите мазнини го съдържат. Ако имате възможност да закупите такъв инструмент, периодично го използвайте в процеса на грижа за кожата на краката, за да го възстановите.

Картофи и лен:

1. Смесете картофените кори с ленените семена.
2. Налейте с гореща вода.
3. Варете до консистенция на каша.
4. Поставете го на крака за 30 минути.
5. Изплакнете с топла вода.

към съдържание ↑

Лечение на краката

Грижата за краката трябва да се извършва не само отвън, но и вътре в тялото. За да направите това, можете да намерите достатъчно количество средства в аптеката:

• анти-гъбични;
• витамин;
• за отпушване на носа;
• Анти-разширени вени.

Важно! От какво точно се нуждаете в даден период от живота си, ще помогне да се определи само компетентен специалист. Ето защо не действайте необмислено, купувайки всичко, което е по рафтовете в аптеката. Така можете да нанесете значителна вреда на здравето си.

към съдържание ↑

Запасни кадри

За да имате винаги красиви и добре поддържани крака, не е много важно кой път да изберете - салон или дом. И тези, и другите процедури ще ви помогнат винаги да изглеждате неустоими, ако ги правите с необходимата честота и според рецептите.