Geriausi sportbačiai

Šiuolaikinis žmogus daug dėmesio skiria savo sveikatai ir gyvenimo būdui. Ir sportuoti nebereikia propagandos, nes daugelis tokį pomėgį ar pomėgį pasirenka sąmoningai, suvokdami visus privalumus asmeniškai iš aktyvios pramogos. Vienas geras būdas išlikti tinkamam - bėgimas. Tačiau be aukštos kokybės batų galite padaryti treniruotę ne tik neveiksmingą, bet ir gauti rimtų traumų. Todėl mes kalbėsime apie tai, kaip išsirinkti geriausius bėgimo batelius.

į turinį ↑

Kodėl verta rinktis specialius batus?

Geri sportbačiai būtini visiems, net neprofesionalams. Tačiau daugelis pradedančiųjų bėgikų nesupranta, kodėl reikia specialių batų:

• Faktas yra tas, kad eidami mes koją pakišame visai kitaip, nei bėgdami.
• Bėgimo ritmas yra daug didesnis nei ėjimo, be to, labai padidėja sąnarių ir stuburo apkrova.
• Nesant kompensacijos už apkrovą, įvyksta įvairios traumos. Ši kompensacija skirta sukurti specialius sportinius batelius.

Tuo pačiu metu batų dizainas ir prekės ženklas toli gražu nėra svarbiausias tinkamo pasirinkimo veiksnys, daug svarbesnės yra šios savybės:

• treniruočių dažnis ir intensyvumas;
• bėgimo danga;
• kojų nustatymas treniruotės metu.

Renkantis gerus sportbačius svarbu, kad visos trys savybės atitiktų tik jus. Mes su jais susidursime išsamiau.

į turinį ↑

Bėgimo batų pasirinkimas

Norėdami atsakyti į klausimą, kurie sportbačiai yra geriausi bėgimui, turite išsiaiškinti, koks bėgimo stilius yra numanomas. Ir pirmas klausimas yra kaip intensyviai planuojate treniruotes.

Treniruotės intensyvumas:

1. Jei bėgate sporto salėje, praėjus maždaug pusvalandžiui po vienos ar dviejų dienų, nereikia pirkti specialių batų. Svarbiausia, kad jums būtų patogu sportbačiais.
2. Kai dažniau nei ankstesnėje versijoje ar ilgesnį ir intensyvesnį bėgimo takelį naudojate, galite galvoti apie kvėpuojančius batus. Svarbu pasirinkti perforuotus batus ar sportbačius su tinklo įdėklais. Čia taip pat svarbūs tampa amortizatoriai. Padidėjęs batų kulnas leidžia suprasti, kad jų yra.
3. Jei jūsų treniruotės vyksta lauke arba turite antsvorio, atkreipkite ypatingą dėmesį į batus su kokybiškais minkštinimais.

Kitas svarbus punktas renkantis specialius bėgimo batelius bus danga.

Pasirinkite aprėptį

Visi bėgimo modeliai gali būti suskirstyti į du tipus pagal paskirtį.

„Trail“ sportbačiai:

• Tokie variantai yra skirti važiuoti nelygiu reljefu - sąlygiškai bekelėje.
• Paprastai jie yra labai patvarūs ir gerai atstumia vandenį.
• Reikia reikalauti, kad tokie modeliai turėtų gerą protektorių, užtikrinantį galingą sukibimą.

Svarbu! Šios parinktys netinka asfalto dangai, jiems yra atskiri modeliai.

Asfalto sportbačiai

Tai yra populiaresni bėgimo aplink miestą ar stadioną variantai.

Jei pirmuoju atveju protektorius yra svarbus mums, tada turime atkreipti ypatingą dėmesį į pagalvėlę, nes bėgiojant kietais paviršiais kojos patiria didžiulę apkrovą.

Svarbu! Bet tai dar ne viskas, į ką reikia atkreipti dėmesį. Asfaltuotuose sportbačiuose labai svarbu padas. Jei jis yra trapus, po kelių bėgimų sportbačiai turės būti mesti, nes padas gali būti lengvai ištrinamas ar suplėšytas.

Jei kyla abejonių, atsižvelkite į šiuos patarimus.

Patarimai:

1. Asfalto sportbačių padas turėtų būti pagamintas iš patvaraus etilo vinilo acetato. Etiketėje jis užrašytas kaip EVA.
2. Geri amortizatoriai ženklinami taip: želė, oras, absorbcija, hidrofluoras ir kiti metodai.
3. Pigiuose gaminiuose gali nebūti amortizatorių arba jie turi tik kulną. Brangesnius modelius papildo nusidėvėjimas ant kojos piršto.

Svarbu! Jei turite antsvorio, nusipirkite batus su dviguba pagalvėle, pažymėtais kaip gelis.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus atrankos kriterijus yra pronacija.

Pėdos padėtis

Tai, kaip bėgikas pakelia kojas bėgdamas, vadinamas pronacija. Išsiaiškinkime, kas tai atsitinka ir kaip tai daro įtaką bėgimo sportbačių pasirinkimui:

1. Jei bėgiojant kojos yra lygiagrečios, tai yra neutralus protavimas. Ji laikoma tobula.
2. Hiperpronsacija - šį tipą treniruotės metu gali aptikti apverstos pėdos.
3. Per didelis protavimas yra sunkiausias bėgiko pasirinkimas. Jos kojos labai greitai pavargsta, o intensyviai treniruojantis prie netinkamų batų, gali atsirasti varžtų.

Svarbu! Paprastai ant batų yra ženklas, kokia pėdų padėtis tinka:

• Žmonės, turintys neutralią ar hiperprotonaciją, gali pasirinkti žymėjimą „N“ arba „Neutral“.
• Jei norite balsuoti virš batų, jums reikia batų su specialiais įdėklais. Tai yra stabilumo ir pagalvėlės ženklai.

Toliau apsvarstykite populiariausius prekės ženklus ir išrinkite geriausius bėgimo batelius.

į turinį ↑

Prekės ženklai ir modeliai

Kai atsakymas į klausimą, kaip išsirinkti geriausius bėgimo batelius, jau iš principo yra aiškus, galite kreiptis į konkrečius pavadinimus.

Asics

Ši japonų įmonė specializuojasi drabužių ir avalynės, skirtos sportui, gamyboje. Bendrovė gyvuoja daugiau nei 60 metų ir daugelis įsimylėjo nuolatinį naujų technologijų diegimą ir ryškų dizainą.

Svarbu! Geri šio prekės ženklo modeliai: „Oberon 10“, „Pluse 7“, „GT 1000 4“.

Muzano

Kitas prekės ženklas iš Japonijos, kurio gamyboje yra speciali laboratorija, skirta sportininkų judėjimui tirti. Atitinkamai, tik išbandyti produktai, kurie yra patogūs įvairioms treniruočių sąlygoms, išleidžiami su prekės ženklu.

Svarbu! Tarp gamintojo batų „Ultima 7“ ir „Rider 19“ yra labai populiarūs tarp bėgikų šiandien.

Nike

Štai kas yra tikrai populiarus tarp profesionalų ir mėgėjų. Šis amerikietiškas prekės ženklas pažįstamas visiems, kurie bent kartą gyvenime yra susidūrę su sportu. Neįprastas dizainas ir maloni kaina daro prekės ženklą vienu iš pasaulinių sportinių drabužių rinkos lyderių.

Svarbu! Sportininkai rekomenduoja atkreipti dėmesį į „Pegasus 32/31“ modelį.

„Adidas“

Kitas populiarus gamintojas, kilęs iš Vokietijos. Bendrovė nuolat kuria naujus modelius, o profesionalūs sportininkai nėra pavargę pagirti prekės ženklo kokybės.

Svarbu! Išryškinami geriausi „Adidas Glide 6/7/8 Boost“ bėgimo bateliai. Tai yra vienas iš rinkoje pirmaujančių modelių, pasižymintis puikia kokybe ir patikimumu.

į turinį ↑

Kaip išsirinkti?

Kaip mes jau išsiaiškinome, pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo batų dizaino iki jo paskirties ir patogumo. Pabandykime pabrėžti, kurie bėgimo bateliai yra geresni skirtingose ​​kategorijose, ir pradėkime nuo profesionalių modelių.

Batai profesionalams

Bet net šioje kategorijoje reikės išskirti keletą nominacijų. Taigi, pradėkime.

„Adidas“ energijos padidinimo esm

Tai puikus ilgų nuotolių atletų modelis.
Jos pranašumai:

• aukštas nusileidimas;
• pritaikytas kulnas;
• lankstumas ir kartu patvarumas.

Taip pat šis batas yra visiškai vėdinamas ir palaiko subalansuotą pėdą nelygiu paviršiumi. Tinkamai prižiūrint, batai tarnauja labai ilgai.

Svarbu! Iš neigiamų savybių galima pastebėti nepatogią padų valymą ir didelę kainą.

„Muzano“ bangos mįslė 5

Šis japonų modelis turėtų patikti trumpų nuotolių sportininkams. Unikalus šių sportbačių pranašumas yra tas, kad treniruodami pėda labai švelniai pakyla, ir jūs galite juos naudoti bet kokiu oru. Taip pat modelis įsimylėjo patogius nėrinius ir stilingą dizainą.

Svarbu! Nepaisant to, kad šį modelį daugelis pažymėjo kaip geriausius sportbačius, greitas nuolatinio naudojimo batų dėvėjimas ir labai brangios išlaidos išsiskiria iš trūkumų.

Sportininkų apžvalgos pažymi, kad modelį galima naudoti kokybiškoms treniruotėms, tačiau varžyboms geriau teikti pirmenybę kitam variantui.

Mizuno rinkimas

Tai tik konkurencingas modelis. Be to, jis vienodai gerai atlaiko bandymą ir ilgą, ir trumpą atstumą. Jo pranašumai yra lengvumas, dizainas, atsparumas pažeidimams ir patogus nėrimas. Taip pat modelis gerai užfiksuoja koją ir yra prieinamas.

Svarbu! Tarp minusų pažymėta mikrotraumos galimybė ir nesugebėjimas naudoti modelio takui.

Sportininkai rekomenduoja šį modelį kaip geriausius sportbačius sportuoti, tačiau treniruotės juose laikomos netobulais.

Bet tai yra modeliai profesionalams. Mes svarstysime geriausius gerbėjų variantus.

Batai mėgėjams

Jei pats nesportuoji, tada profesionalių batų tau nereikia. Bet mėgėjams svarbu ir sąnarių apsauga, ir mikrotraumų nebuvimas, todėl atsakykite į pasirinkimą atsakingai.

„Nike FS Lite Run“

Tai pusiau profesionalus modelis, tinkantis tiems, kurie įpratę reguliariai daryti:

• Tai idealiai tinka greito bėgimo mėgėjams, nebrangūs, gerai vėdinami ir puikiai fiksuoja koją.
• Batai yra lankstūs, tvirti ir išlaiko pėdą natūralią būseną visos treniruotės metu.

Svarbu! Tarp trūkumų galima išskirti modelio neįmanoma naudoti lietaus metu arba ant šlapio paviršiaus.

„Nike air max“ dinastija

Jei jums labiau patinka trumpi važiavimai, pasižiūrėkite į šį modelį. Batai yra labai lengvi, gerai sulenkiami ir puikiai fiksuoja pėdą. Taip pat pliusas yra šių sportbačių minkštas padas.

Svarbu! Iš minusų vartotojai atkreipia dėmesį į greitą batų nusidėvėjimą kasdien einant.

„Asics Gel Sonoma 2“

Tiems, kurie nusprendžia pradėti važiuoti nelygiu reljefu, tai yra labai patikimas pasirinkimas:

• Modelis yra su guminiu protektoriumi ant pado, gerai vėdinamas ir puikiai priglunda prie pėdos.
• Jis taip pat yra apsaugotas nuo drėgmės ir labai minkštas.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Žinoma, tai toli gražu nėra visiškas bėgimo batelių įvertinimas. Yra atskiri modeliai, skirti žiemos bėgimams, žmonėms su plokščiomis kojomis yra specialūs sportbačiai - sąrašas yra gausus. Bet kokiu atveju turite pasirinkti protingai. Pirkdami tam tikrą prekės ženklą, pasitikite savo sąnarių sveikatos gamintoju, todėl nebūk drąsus ir ne per daug tingus, norėdamas išmatuoti pusiau parduotuvę, o dar geriau - ir visą pateiktą asortimentą, kad rastum geriausią modelį. Atminkite: neturėtumėte nusipirkti batų nemėgindami, nes nėra taip, kad variantas, kuris tinka vienam asmeniui ir atrodo jam idealus, tiktų jums. Sėkmės sporte!