Kaip išsirinkti bokso krepšį pagal svorį?

Kiekvienas sportininkas ar tėvas, atiduodantis vaikui kovos menus, žino, kaip svarbu įsigyti perforavimo maišą. Šis sportas neįsivaizduojamas be šio atributo. Pagrindinis krepšio tikslas yra treniruoti smūgius ir tobulinti bokso ir panašių sporto šakų techniką. Šio sviedinio pagalba žmogus išsiugdo sūpynės tvirtumą, greitį ir tikslumą. Kaip išsirinkti bokso krepšį pagal svorį, yra vienas iš įprastų pradedančiųjų sportininkų ir jaunų vyrų tėvų klausimų, nes šio tylaus draugo pagalba galite užkariauti naujas aukštumas! Mes atsižvelgsime į visus pasirinkimo niuansus, kad galėtumėte kompetentingai įsigyti.

į turinį ↑

Perforavimo krepšys ir jo įtaisas

Vidaus rinkoje siūloma daugybė įvairių kovos menų krepšių. Visi jie skiriasi pagal tipą, svorį, dizainą, tipą. Aukščiau išvardinti niuansai daro įtaką treniruočių procesui ir pasiekia norimą rezultatą.

Įdaryti

Dažniausias būdas įsigyti „tylųjį draugą“ yra prikimštas krepšys. Šis atributas yra populiariausias tarp bokso gerbėjų. Šios sporto įrangos viduje naudojama guminė trupinėlis. Dėl šios savybės skausmas treniruočių metu yra gana mažas.

Pripučiami

Kitas populiarus sportinis atributas yra pneumatinis ar pripučiamas bokso aksesuaras. Pagrindinis šio modelio pranašumas yra tas, kad keletą sekundžių pataikius, guma atsistato į pradinę padėtį. Vidinė ertmė yra oro kamera.

Kriaušė

Pats moderniausias, populiariausias ir geidžiamiausias kovos menų atributas yra kriaušė. Šios sporto įrangos esmė yra ta, kad ji yra užpildyta vandeniu. Jis pagamintas iš aukštos kokybės tankios gumos. Tokio maišo tarnavimo laikas yra labai didelis.

Svarbu! Prieš rinkdamiesi perforavimo krepšį pagal svorį ir įsigydami jį, turite pajusti, kokia yra sporto įranga. Turinys turėtų būti vienodai spaudžiamas visose vietose. Niekur neturėtų būti minkštų taškų.

į turinį ↑

Kriaušių veislės

Prieš išspręsdami klausimą, kaip išsirinkti bokso krepšį pagal svorį, būtina apgalvoti visų tipų atributus, kurie iki šiol yra reikalingiausi visų rūšių kovos menų sporto salėje. Tokiu atveju atsižvelgsime į galimas treniruočių galimybes ir svorį.

Klasikinė kriaušė

Jo masė yra nuo 25 iki 45 kg. Šis atributas gali būti naudojamas tiek sporto salėje, tiek namuose.

Svarbu! Su šio apvalkalo pagalba galite išmokti pagrindinių metodų ir įvairių smūgių kompleksų.

Viršutinio modelio modelis

Ši sporto įranga yra cilindro formos. Jo masės indeksas svyruoja nuo 25 iki 50 kilogramų. Vaikams cilindro masė yra nuo 5 iki 30 kilogramų. Krepšys montuojamas horizontalioje padėtyje.

Svarbu! Tai yra nepakeičiamas aksesuaras praktikuojant sūpynės iš apačios techniką, kuri boksuose vadinama „viršutiniu kirpimu“.

Pneumatinis krepšys

Naudodamiesi šiuo priedu galite išmokti smarkiai ir greitai išpūsti, taip pat sukurti jungtinius raiščius. Pagrindinis sporto įrangos bruožas yra tas, kad jis turi elastingą prieštaringumą. Dėl to sukuriamas nedidelis tikros kovos namuose efektas.

Kriaušė

Mes jau kalbėjome apie šią sporto įrangą aukščiau.Jis pasižymi aukšta kokybe ir ilgaamžiškumu. Gana dažnai žmogaus kūno pavidalu yra toks atributas. Tai yra pagrindinis bruožas ir pranašumas, nes jūs galite išmokti visų sviedinio technikų.

Svarbu! Tai labai populiaru tarp pradedančiųjų sportininkų ir patyrusių amatininkų.

Sieninis krepšys

Ši sporto įranga yra medinis rėmas, labai tvirtai pritvirtintas prie sienos. Tarp dviejų strypų sumontuotas išgaubtos formos krepšys.

Svarbu! Naudodami šį dizainą galite atlikti jėgos pratimus. Populiariausias praktikuojant strypus ir kablius.

Serijinis krepšys

Jo svoris yra nuo 60 iki 110 kilogramų. Nepakeičiamas aksesuaras profesionalių sportininkų darbui visų rūšių bokso ir kovos menuose.

Svarbu! Jis naudojamas praktikuojant skerdimą ir serijinius streikus.

Manekeno kriaušė

Šis požymis turi žmogaus formą. Jo masė gali būti labai skirtinga. Jei jis pripildytas vandens, tada maksimalus svoris yra 135 kg. Tačiau, naudojant smėlį, sviedinio masė sportui gali pasiekti aukštesnį ženklą.

Svarbu! Jis gali būti naudojamas sporto salėje ir mankštintis namuose.

Chaser

Tai mažos rūšies bokso krepšys. Pagrindinis jo rodiklis yra 18 kilogramų. Jis turi mažai judėjimo laisvės. Po stipraus stūmimo jis juda ratu ir grįžta į pradinę padėtį.

Svarbu! Jis gali būti naudojamas tik sporto salėje.

Neįmanoma labai lengvai pasirinkti bokso krepšį, skirtą boksui pagal svorį, nes pačių sportinės įrangos rūšių yra labai daug.

į turinį ↑

Pasirinkite kriaušės svorį

Vienas iš svarbiausių niuansų, perkant sportinę įrangą, praktikuojančią bet kokią įrangą, yra svoris. Atidžiau pažvelkime į visus faktorius, kaip išsirinkti perforavimo maišą pagal svorį.

Bokso sporto įranga yra suskirstyta į tris kategorijas:

1. Sunkiųjų atsargų kategorija. Čia yra didieji cilindrai. Požymių masė svyruoja nuo 60 iki 110 kg. Ši kategorija yra populiari tarp profesionalių sportininkų.
2. Vidurinė kategorija. Šioje grupėje yra nuo 30 iki 60 kilogramų sveriantis inventorius. Šioje kategorijoje praktikuojami pagrindiniai išpuoliai. Tokius atributus galite naudoti namuose ir sporto salėje. Vidurinė kategorija yra populiariausia kovos menų ir bokso sporto pasaulyje.
3. Šviesos atributų kategorija. Kriauklių masė svyruoja nuo 5 iki 30 kg. Populiariausias tarp vaikų, jaunų vyrų ir pradedančiųjų mėgėjų.

Svarbu! Kasdienių treniruočių svoris turėtų būti toks pat, kaip ir sportininko pusiausvyros ženklas. Tokiu atveju pasieksite nuostabų rezultatą.

į turinį ↑

Pasirinkite vaikui kriaušę

Taigi, jūs jau supratote, kaip išsirinkti perforavimo maišą suaugusiesiems. Tačiau vaikams yra grupė sporto įrangos:

• Visi treneriai pataria pamėginti boksą vaikams nuo 3 iki 5 metų. Šiuo atveju bokso krepšys sveria tik 1,5 kg. Sporto atributas užpildytas putų guma.
• Jei vaiko amžius yra nuo 5 iki 7 metų, tada verta teikti pirmenybę atributams, sveriantiems apie 4 kg. Šioje grupėje kriaušės užpildomos lengvu smėliu arba sunkesniu polipropilenu.
• Yra maišų, užpildytų guminiais trupiniais. Šios sporto įrangos masė siekia 8–9 kg. Tinka vaikams nuo 8 metų. Esant nuolatinėms apkrovoms, aktyviai treniruojantis ir laikantis trenerio rekomendacijų, sporto įrangos masė gali padidėti iki 16 kg.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Mes papasakojome, kaip pasirinkti sportinę įrangą atsižvelgiant į sportininko pageidavimus ir amžių. Naudodamiesi tokiu krepšiu ir mūsų patarimais galite užkariauti naujas aukštumas sporto pasaulyje!