Prakaitavimas kojomis batuose - ką daryti?

Beveik kiekvieno kojos prakaituoja vienu ar kitu laipsniu. Tai natūralu, nes ant kojų yra didelė prakaito liaukų koncentracija. Tačiau kai kuriems žmonėms prakaitavimas įgauna nelaimės pobūdį - nusiauti batus kaip svečiui jiems tampa rimta problema. Jei kojos prakaituoja avalyne - ką daryti? Tai bus aptarta straipsnyje.

į turinį ↑

Kodėl jie prakaituoja?

Gydytojai hiperhidrozę vadina per dideliu kojų prakaitavimu. Tai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Kai kuriuos iš jų lengva valdyti, tačiau kartais reikia rimtos medicininės intervencijos. Ką daryti, jei kojos prakaituoja žieminiais batais? Visų pirma, supraskite, kodėl atsirado hiperhidrozė. Pagrindinės šio nemalonaus reiškinio priežastys:

• netinkamas batų pasirinkimas pagal dydį ir sezoną;
• netinkamos ar nestandartinės medžiagos;
• sintetinės kojinės ir pėdkelnės;
• nesugebėjimas naudoti kosmetikos kojoms ar neteisingas jų pasirinkimas;
• nenoras ar negalėjimas prižiūrėti batų;
• padidėjęs fizinis aktyvumas;
• kai kurios infekcinės ir grybelinės ligos;
• stresinė situacija.

Ar verta atmesti hiperhidrozę?

Padidėjęs prakaitavimas yra nemalonus ir kartais pavojingas reiškinys. Ką daryti, jei kojos labai prakaituoja ir kvepia vyrais? Tiesą sakant, ši bėda yra ne tik stipresnės lyties atstovų. Moterys hiperhidrozę patiria gana dažnai, jos tiesiog kovoja su ja veiksmingiau. Tai atsitinka paaugliams ir net mažiems vaikams.

Svarbu! Kaip žinote, žmogus prakaituoja, kai karšta. Kūnas atvėsta, tai yra, reguliuojama temperatūra. Tai labai naudinga vasarą, tačiau žiemą tai gali baigtis rimtu šalčiu. Perkaitimas įvyksta ir todėl, kad žmogus apsiauna per šiltus batus.

į turinį ↑

Batų pasirinkimas

Žinoma, prakaitavimo priežastis gali būti ir individualios kūno savybės. Tačiau dažniausiai priežastis yra neteisingas pasirinkimas. Ir šiuo atveju, norint atsakyti į klausimą, kojos batai labai prakaituoja - ką daryti, nėra taip sunku. Atkreipkite dėmesį į tai, ką vaikšto hiperhidrozę turintis žmogus. Renkantis batus, turite atsižvelgti į kelis dalykus:

• medžiaga
• metų laikas;
• paskirtis;
• viršutinės dalies ir pado kokybė;
• vidpadžiai
• dydis.

Kalbėk apie medžiagas

Parduodant galite rasti batus, pagamintus iš natūralių ir dirbtinių medžiagų. Dirbtinė oda ir kita sintetika dažniausiai būna pigesnė, tačiau nesiglamžykite patys, tokie batai turi daug trūkumų. Pavyzdžiui, ji:

• nesugeria drėgmės;
• ilgai išlaiko kvapą;
• kai kurie pakaitalai gali sustiprinti net labai silpnus aromatus.

Ideali medžiaga hiperhidroze sergančiam asmeniui - natūrali zomšas. Ji puikiai praleidžia orą, kvapai greitai iš jos pašalinami, jau neminint to, kad batai iš jos dažniausiai būna gražūs.

Svarbu! Dabar yra „protingų“ medžiagų, įskaitant batus. Jie leidžia žmogui jaustis patogiai bet kokiu oru, dažniausiai tai yra sportbačiai. Paprastai jie yra brangūs, tačiau kainuoja daugiau nei atsiperka.

Metų laikas

Žinoma, žieminiai batai turėtų skirtis nuo vasarinių. Šiltuoju metų laiku atviri batai nėra populiarūs visiems. Tačiau izoliuoti sportbačiai neturėtų būti dėvimi. Šviesūs batai, sportbačiai iš „kvėpuojančio“ audinio - pasirinkimas parduotuvėse gana didelis. Svarbu užtikrinti tinkamą oro cirkuliaciją batų viduje. Gera ventiliacija neleis grybeliui įsitvirtinti ir vystytis.

Svarbu! Žieminiai batai ir batai turėtų gerai toleruoti žemą temperatūrą. Be to, jie turi būti stabilūs ir neslysti.

Kam reikalingi batai?

Atrodytų, gerai, koks klausimas? Tuo tarpu atsakymas į jį yra nepaprastai svarbus. Ar perkate batus ar batus tam, kad galėtumėte kasdien eiti į darbą, ilgą žygį ar apsirengti teatre kartą per metus?

• Kasdieniniai batai turėtų būti lengvi ir patogūs, jei įmanoma, iš kvėpuojančios medžiagos.
• Tas pats pasakytina apie sportbačius ar sportinius batelius, kurie dėvimi treniruotėms ar žygiams.
• Bet renkantis vakarinius batus medžiagos kokybės reikalavimai bus ne tokie griežti, svarbiausia, kad jie būtų gražūs ir derėtų kartu.

Vidpadžiai

Dažnai per didelio prakaitavimo priežastis yra vidpadžiai. Jie kartais kaitinami per intensyviai, atitinkamai - pakyla kojų temperatūra. Prakaitas pradeda aktyviai išsiskirti, kad pėda atvėstų. Todėl vidpadžiams keliami tam tikri reikalavimai:

• jie turi atitikti batų medžiagą;
• Nedėvėkite susiraukšlėjusių ar suplėšytų vidpadžių.

Svarbu! Parduodami batų įdėklai, pagaminti iš absorbuojančių medžiagų - labai naudingas dalykas tam, kurio kojos labai prakaituoja.

Dydis

Kai kurie žmonės vis dar laikosi pozicijos, kad galite nusipirkti batus augimui arba remtis stora koja. Ši tradicija yra labai sena metų, ji atsirado, kai batų pasirinkimas buvo nedidelis, o jis buvo brangus. Tačiau dabar lentynos tiesiog pažodžiui sprogo be galo daug batų, sportbačių, sandalų ir visa kita. Kainų diapazonas yra labai platus, taip pat yra parduotuvių, kuriose galite nusipirkti gerų batų iš natūralios odos už labai priimtiną kainą.

Todėl reikėtų laikytis visiškai skirtingų taisyklių:

1. Batai turėtų tiksliai atitikti asmens, kuris jį dėvės, pėdos dydį.
2. Turite tikėtis tik kojinių storio, su kuriuo būtinai dėvėsite batus ar sportbačius.

į turinį ↑

Sportbačių pasirinkimas

Kojų prakaitavimas ypač aktualus tiems, kurie vadovaujasi aktyviu gyvenimo būdu ir renkasi sportinius batelius, o ne visų rūšių batus. Sportbačiai dėvi viską nuo mažų iki didelių. Todėl jums reikia juos atidžiai pasirinkti:

1. Pirkite specializuotose sporto parduotuvėse.
2. Nepirkite iš atsitiktinių pardavėjų, nors jų prekės paprastai yra pigesnės nei firminės.
3. Būtinai išbandykite abi kojas.

Šios pirkimo taisyklės galioja kitiems batams. Kodėl geriau pirkti įmonių parduotuvėse? Gerbiamiems gamintojams viskas atitinka pagrindinį tikslą - padaryti kliento kojas patogiomis bet kurioje situacijoje. Visi pagrindiniai parametrai atitinka šią užduotį:

• medžiaga
• viršutinės dalies ir pado forma;
• gamybos technologija.

Atsitiktiniai pardavėjai kartais perka savo gaminius iš gamintojų, kurie nesilaiko technologijos ar naudoja visiškai skirtingas medžiagas. Todėl batai yra šie:

• nepatogu;
• nehigieniška;
• trapi.

Dešinė ir kairė

Ar batai dešinėje ir kairėje kojose gali būti vienodi? Pasirodo, jie gali. Pigių batų gamintojai kartais „džiugina“ savo klientus tik tokiais modeliais. Tuo tarpu patikimi gamintojai netgi turi tokius minkštus batus kaip veltiniai batai ar ugg batai, nes skirtingos kojos turi skirtingą formą. Todėl reikia išbandyti ant abiejų batų ar batų.

Kodėl dar reikia įrengimo?

Pirkti tik dydžio batus nėra patikimas dalykas. Faktas yra tas, kad Rusijos ir Europos gamintojai turi skirtingas sistemas. Be to, kai kurios firmos tiekia mažą avalynę batų rinkai, kai ant padų užrašomi dideli padai, tačiau iš tikrųjų jie yra dviem ar trim skaičiais mažesni. Jei tikrai negalite patekti į parduotuvę ir jums reikia užsisakyti batus internetu arba paprašyti draugų nusipirkti ką nors tinkamo, išmatuokite vidpadį.

Du žodžiai apie membraninius batus

Dabar jis yra gana populiarus.Anksčiau jį daugiausia dėvėjo sportininkai ir turistai. Šie sportbačiai nesušlapę ir kartu leidžia pro orą praeiti. Ne visi juos myli, nes paprastai jie yra gana brangūs. Tačiau jų kojos išties prakaituoja labai mažai.

į turinį ↑

Mes rūpinamės batais

Kenčiantiems nuo hiperhidrozės dažniausiai nerimauja net prakaitavimas, o kvapas, sklindantis iš jų kojų. Tai nėra visiškai teisinga. Būtina ne tik kiek įmanoma atsikratyti kvapo, bet ir siekti kitų tikslų:

• Negalima sudirginti odos;
• Nepažeiskite batų.

Yra keletas būdų, kaip išspręsti visas šias problemas vienu metu:

• specialus purškiklis;
• žolelės ir kiti namų gynimo būdai;
• Naminiai įdėklai.

į turinį ↑

Batų purškiklis

Šis batų priežiūros produktas turi daug teigiamų savybių:

• Galite nusipirkti bet kurioje batų parduotuvėje;
• jis elgiasi labai greitai;
• efektyvus.

Svarbu! Galite jį pritaikyti bet kuriuo metų laiku. Efektyvumas nepriklauso nuo oro temperatūros, taip pat nuo drėgmės. Tuo pat metu neturėtumėte nusipirkti parfumerijos parduotuvėje purškiamo dezodoranto - tokia priemonė, be abejo, padės „užkimšti“ nemalonų kvapą, tačiau nepakenks prakaitavimui. Todėl po kurio laiko aromatas vėl pasirodys.

Geroje batų parduotuvėje galite nusipirkti purškalą, skirtą konkrečiam batų tipui. Tai vadinamieji sugeriamieji produktai, kurie ne tik pašalina kvapus, bet ir tam tikru mastu riboja prakaitavimą. Jie gali būti su kvapais arba be jų. Geriau pasirinkti priemonę bekvapį.

Atkreipkite dėmesį į kitas savybes:

• nuoseklumas;
• skaidrumas

Svarbu! Purškimas turėtų būti skystas. Jei jis yra skaidrus, ant batų nebus dėmių.

Nepamirškite pažvelgti į etiketę ten, kur turėtų būti parašyta:

• kokioms medžiagoms produktas skirtas;
• Ar yra priežiūros institucijų leidimo išleisti gaminius?
• ar yra toksinių medžiagų;
• ar produktas gali sukelti alergines reakcijas.

į turinį ↑

Sausos žolelės

Ką daryti, jei vis tiek norite nešioti batus, tačiau kvapas juose suvalgė ir nenorite jų pašalinti? Galite pabandyti naudoti džiovintų ar šviežių žolelių maišus, kurie jums patinka kvepėti.

Tinkami augalai:

• pušis;
• eglė;
• kedras;
• kadagys.

Svarbu! Kodėl dažniausiai naudojamos adatos? Jis labai gerai neutralizuoja nemalonų kvapą, pats turi stiprų aromatą, be to, jame yra komponentų, kurie neleidžia stipriai prakaituoti.

Geriausia adatas smulkiai supjaustyti ir sudėti į mažus maišus. Yra du būdai juos naudoti:

• užsimaukite kojines, kai jos yra spintelėje;
• įdėkite į batų vidų, kai nešiojate.

Svarbu! Krepšys turėtų būti labai mažas ir minkštas, kad pėda būtų patogi.

į turinį ↑

Įdėklai

Tokia apsauga nuo prakaito tinka guminiams ir kai kuriems odiniams batams. Jums reikės:

• vata;
• formalinas;
• amoniakas.

Visa tai galima nusipirkti vaistinėje. Yra du būdai, kaip spręsti šį sprendimą:

• paviršiaus apdaila;
• po vidpadžiu padėkite į formaliną mirkytą medvilnę.

Svarbu! Atminkite, kad formalinas savaime turi aštrų ir gana nemalonų kvapą. Todėl po to, kai šioje medžiagoje mirkoma vata vieną dieną guli po vidpadžiu, batus reikia nušluostyti amoniaku.

Galite paprašyti vaistinės ir drėgmę sugeriančių vidpadžių. Jie labiausiai aktualūs guminių batų savininkams.

į turinį ↑

Pasirinkite kojines ir pėdkelnes

Parduotuvėse galite rasti kojinių, kojinių ir pėdkelnių iš įvairių medžiagų:

• sintetika;
• medvilnė
• medvilnė su sintetiniais pluoštais;
• linai;
• Vilna
• šilkas.

Svarbu! Visi žino, kad dauguma sintetinių medžiagų labai blogai sugeria drėgmę. Be to, beveik visi jie nepraleidžia oro. Natūralu, kad kojos prakaituoja sunkiau. Todėl kaprono kojinės neturėtų būti dėvimos kiekvieną dieną.

Medvilnė ir linas

Medvilnė yra kitas dalykas. Jis pašalina stresą ir sulaiko šilumą. Tiesa, medvilninės kojinės ašaroja gana greitai.Tačiau yra mišri medvilnės versija, kurioje yra nedaug sintetinių pluoštų.

Puikios kojinės, pagamintos iš lino. Jų kojos sunkiai prakaituoja, o jei taip atsitinka, kvapo praktiškai nėra. Tiesa, tokios kojinės yra daug brangesnės nei medvilninės ir gana greitai suplyšta.

Vilna ir akrilas

Vilna gerai sulaiko šilumą. Daugelis dėvi vilnones kojines su guminiais batais. Kartais tai pateisinama, bet ne visada tai darykite. Vilnonės kojinės greitai susidėvi, ypač kai liečiasi su kieta guma ar oda. Jei jums tikrai reikia šiltų kojinių, rinkitės vilną su akrilu ar akrilu.

Svarbu! Storos vilnos ar akrilo kojinės turi būti dėvimos tik ant plonos medvilnės ar lino.

Šilkas

Šilkas yra gražus ir malonus liesti. Bet šilkinės kojinės tinka tik vasarą. Ši medžiaga visai nelaiko šilumos. Pėdos sunkiai prakaituoja. Tačiau ši medžiaga turi du trūkumus:

• brangus;
• džiūsta ilgą laiką po skalbimo.

į turinį ↑

Pakalbėkime apie higieną

Asmeninės higienos taisyklės yra paprastos ir svarbios, jei prakaituojate kojomis ant batų. Ką daryti - Pasirinkite tinkamus kosmetikos gaminius. Tai priklauso nuo kūno amžiaus ir savybių. Svarbiausia nepamiršti jais naudotis.

Higienos taisyklės

Čia yra keletas higienos patarimų, apie kuriuos turbūt jau žinote, jūs jų visiškai ar visiškai nepaisote:

1. Kūnas visada turi būti švarus.
2. Negalima dėvėti tų pačių batų visą laiką.
3. Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius dažniau nei sintetinius.
4. Nesivaržykite imtis prevencinių priemonių.

Svarbu! Visi žino, kad kojos, kaip ir visa kita, turi būti švarios. Tačiau tai, kad geriau turėti kelias poras batų vienam sezonui, daugelis skeptiškai vertina, tačiau veltui. Turite turėti bent dvi poras tos pačios rūšies kasdienių batų. Kol vienas džiūsta po skalbimo, jūs paliekate namą kitam.

Kremai ir geliai

Želių ir tepalų nuo prakaito ieškokite vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Tokius produktus gamina ir žinomi kosmetikos gamintojai. Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kaip juos pritaikyti:

• nuolat;
• pagal poreikį;
• žinoma.

Tai nurodyta instrukcijose. Kai kuriuos produktus galima naudoti ir kitose kūno vietose, įpratusioms prakaituoti.

į turinį ↑

Gydytojo pagalba

Kai kuriais atvejais vaistas yra būtinas, tačiau jį skiria tik gydantis gydytojas. Pavyzdžiui, su prakaito liaukų funkcijos sutrikimu.

Svarbu! Nemėginkite patys diagnozuoti, tai gali būti labai pavojinga.

Be vaistų, gydytojas gali skirti:

• Elektroforezė Elektroforezę atlieka tik suaugusieji. Esant srovei, blokuojamos prakaito liaukos, kojos porą mėnesių nustoja prakaituoti.
• Masažas Masažas pas gerą specialistą leidžiamas beveik visiems, išskyrus tuos, kurie turi medicininių kontraindikacijų. Pagerėja kraujotaka, pagerėja emocinė būsena, atitinkamai sumažėja prakaitavimas. Bet, pavyzdžiui, vėžiu sergantiems pacientams masažas beveik visada draudžiamas.
• Gimnastika. Kalbant apie gimnastiką, tai taip pat gali daryti visi. Norėdami atsikratyti prakaitavusių pėdų, galite naudoti paprasčiausius pratimus, kurie pagerina galūnių kraujotaką ir padeda sustiprinti pėdos arką.

į turinį ↑

Liaudies metodai

Paprasčiausios priemonės, kurias galite surinkti miške ar nusipirkti vaistinėje, gali atsikratyti per didelio prakaitavimo:

• ąžuolo žievė;
• beržo lapai;
• erškėtuogės;
• šalavijas;
• levandos;
• žalioji arbata
• juodoji arbata.

Jei kojos prakaituoja avalyne - ką daryti? Kompresai gaminami iš beržo lapų. Lapai supilami į kojines ir kurį laiką palaikomi. Tokius kompresus galite atlikti vaikams ir paaugliams. Visi kiti produktai naudojami vonioms.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Taigi kojų prakaitavimas nėra tokia neįveikiama problema. Galite su tuo susidoroti naudodamiesi paprastais triukais ir prieinamomis priemonėmis. Linkime sėkmės siekiant nepriekaištingo kūno tikslumo ir grynumo!