Ako vyčistiť vzduch tabakového dymu?

V modernom svete je fajčenie nemoderné a zákon navyše obmedzuje osobu, ktorá fajčí a zakazuje fajčenie, kdekoľvek chce. To je, samozrejme, dobré, nebude však možné úplne odstrániť ťažkých fajčiarov zo zlého návyku. Teraz ich v bytoch omnoho viac otrávi nikotín, čo môže byť ešte nebezpečnejšie, najmä pre domácnosti, ktoré sú blízko, a samozrejme vzniká problém: ako vyčistiť vzduch tabakového dymu v byte.

Samozrejme je najjednoduchšie vylúčiť fajčenie všeobecne, a najmä doma. Keďže však táto metóda pravdepodobne splní odpor nadšeného fanúšika „otravy“ nikotínom, budú sa musieť použiť iné metódy.

na obsah ↑

Ako vyčistiť vzduch tabakového dymu?

Stáva sa, že domácnosť nefajčí v byte, ale počas prázdnin hostia, ktorí prišli po zábave a po alkohole, zabudli na to, že sú v dome, kde nie je fajčenie akceptované, a pre majiteľov je nepríjemné prestať fajčiť a obliehať fajčiarov. A teraz, keď hostia odišli, zostala v byte dymová clona. Okamžite konajte, kým dym nevnikne do všetkých kútov a do interiéru miestnosti. Potom budete určite schopní rýchlo a úplne vyčistiť vzduch tabakového dymu.

Dôležité! Najskôr zoširoka otvorte okná a nechajte na čerstvý vzduch. Nezáleží na tom, či je vonku zima alebo leto, a nezáleží na tom, aké je počasie. V zime je miestnosť tiež plná mrazivého vzduchu, ktorý prinesie sviežosť. Okrem toho ponúkame niekoľko jednoduchších a dostupnejších spôsobov čistenia vzduchu.

Odsávacie vetranie

Ak v byte nie je možné nainštalovať odsávacie vetranie, zakúpte čističku vzduchu pre domácnosť.

Ionizátor vzduchu

Čistič vzduchu používajte nielen vtedy, keď nie sú problémy so zápachom, ale tiež na vyčistenie vzduchu od tabakového dymu. Urobí vynikajúcu prácu. V tomto domácom spotrebiči vzduch najskôr prechádza cez trojitý filter: dezinfekcia, uhlík, ULPA a potom cez ionizátor. Takýto čistič je veľmi obľúbený kvôli svojej kompaktnosti a účinnosti.

absorbenty

Aby tabakový dym nebol absorbovaný do odevov, stien, nábytku, používajte absorbenty: aktívne uhlie, cukor a soľ, čerstvo mletú kávu.

Uvedené výrobky používajte nasledovne:

1. Umiestnite ich do rohov miestností.
2. Pravidelne striedajte nové, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.

Dôležité! Takéto absorbenty pomôžu nielen vyčistiť vzduch tabakového dymu, ale tiež od iných zápachov. Po odchode hostí môžete nechať na stole niekoľko otvorených trepačiek soli a vyhodiť použitú soľ. Použite citrusovú kôru ako absorbenty: položte ich na stôl a pomôžu vám zbaviť sa zápachu tabaku.

Mokré čistenie

Na odstránenie zápachu dymu:

1. Počas čistenia pridajte do vody trochu octu, namiesto octu môžete pridať amoniak.
2. Na čistenie kobercov od nepríjemných zápachov použite sódu: posypte ju na povrch koberca, nechajte ju ¼ hodiny absorbovať a potom ju vysajte.
3. V miestnosti zaveste vlhké uteráky alebo plachty namočené v miernom octe. Pravidelne ich opláchnite v rovnakom roztoku a znova ich zaveste.

Dôležité! Všetky tieto činnosti vám pomôžu dostatočne rýchlo vyčistiť vzduch tabakového dymu.

Aromatizácia miestnosti

Ak chcete dočasne maskovať nepríjemnú arómu, použite tieto metódy:

1. Aby ste sa čo najrýchlejšie zbavili akýchkoľvek zápachov, odporúčame používať aromatickú lampu. Vhodné sú éterické oleje z citróna, pomaranča, grapefruitu, bergamotu, borovice, jedle, smreku. Ak sa vám páči, môžete pridať levanduľový olej.
2. Ak aróma lampy nie sú doma, aromatické sviečky pomôžu: horiace sviečky samy o sebe očistia vzduch, a ak z nich stále vychádza príjemná aróma, bude byt naplnený vôňou.
3. Tyčinky na fajčenie kadidla môžu zakrývať tabakový dym, ale prístup k výberu pristupujú veľmi opatrne, pretože niektoré z nich môžu spôsobovať bolesti hlavy, zatiaľ čo iné naopak môžu upokojiť a zmierniť stres. Ich vnímanie je veľmi individuálne.
4. Tlejúci bobkový list dobre čistí tabak „jantárovo“: prechádzajte sa po izbách a zápach zmizne. Namiesto vavrína môžete použiť palinu z vetvy.
5. Osviežovače vzduchu. Postrekovaním príjemnej arómy z rozprašovacej nádoby môžete vyčistiť vzduch tabakového dymu, ale nie dlho. Veľmi pohodlné použitie automatických postrekovačov, ktoré pracujú na batériách. Naplňte ich obľúbenou vôňou a umiestnite ich do najdymnejšej dymovej miestnosti.

Dôležité! Aby ste sa zbavili zbytočnej práce po odchode fajčiarov, odporúčame vám vopred odstrániť všetky koberce, pretože rýchlo absorbujú vôňu tabaku a uistite sa, že všetky skrinky s oblečením a posteľná bielizeň sú pevne zatvorené. Venujte osobitnú pozornosť knižniciam a policiam. Ak sú knihy na otvorených policiach, vložte ich do škatúľ, pretože najťažšia vec je zbaviť sa vône tabaku nasiaknutého do kníh.

na obsah ↑

Ako vyčistiť pľúca tabakového dymu?

Ak ste napriek tomu počúvali naše rady a rozhodli ste sa prestať fajčiť, nebudete môcť okamžite vyčistiť pľúca nikotínu. Všetko záleží na dĺžke obdobia fajčenia, ako aj na individuálnych vlastnostiach tela.

Dôležité! Ak ste to ešte neurobili, nezabudnite, že ak chcete, je možné poraziť akúkoľvek závislosť.

Ľudské telo sa dokáže zotaviť a samočistiť. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám pomôžu zrýchliť proces a vyriešiť úlohu čistenia pľúc tabakového dymu.

Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu

Každý vie, že dym z druhej ruky je tiež škodlivý. Preto, ak ste v spoločnosti fajčiarov, potom hovoriť o očistení pľúc nie je potrebné.

Chodte vonku častejšie

Odporúča sa zvoliť zónu lesného parku alebo ihličnatý les, pretože ihly majú schopnosť ionizovať vzduch a urobiť ho čistejším a zdravším. Počas takýchto prechádzok si môžete zariadiť malé zjazdy, neznepokojujte sa, ak počas týchto prechádzok alebo výbehov máte kašeľ. To znamená, že pľúca sa začali čistiť a zbavovať sa dechtu, nikotínu a ďalších škodlivých látok.

inhalácia

Ďalším mocným spôsobom, ako vyčistiť pľúca tabakového dymu. Špeciálne na tento účel kupujte bylinné liečivá z lekárne. Zloženie poplatkov by malo zahŕňať také zariadenia, ako sú:

• ihličie z borovice, borievky, céder, jedľa;
• listy čiernych ríbezlí, brezy, duba a eukalyptu;
• kvety harmančeka, lipy, levandule, šalvie, paliny a byliniek.

Dôležité! Ak ste sa sami rozhodli zbierať trávu, aby ste vyčistili pľúca tabakového dymu, urobte to v lesných radostiach, lúkach, ďaleko od ciest a civilizácie. Ak chcete pripraviť roztok na inhaláciu, varte bylinný čaj ako čaj. Nalejte horúcu a stúpajúcu zmes do hrnca alebo misy a zakryte si uterákom, nadýchnite 10 minút. Tento postup opakujte 8-10 krát každý deň.

Ruský kúpeľ

Skvelý a efektívny ľudový liek. Vaňa čistí celé telo, ale na zvýšenie účinku čistenia pľúc sa do kúpeľa používajú eukalyptické éterické oleje a do koša sa pridávajú byliny, ktoré majú expektoračný účinok.

Fyzické cvičenia

Veľmi účinný na čistenie pľúc tabakového dymu. Zapnite prvky správneho dýchania a cvičení na rozvoj pľúc. Odporúčame plávať najmenej raz týždenne.Vďaka tomuto športovému prístupu nebude výsledok dlho očakávaný.

Správna výživa

Cibuľa a cesnak pomáhajú zbaviť sa nahromadeného nikotínu: obsahujú prchavé produkty, ktoré pomáhajú vyčistiť telo. Čistiaci účinok priedušiek je zabezpečený zvyčajným kuracím mäsom.

Dôležité! Mlieko - nelieči pľúca, hoci je pre telo určite prospešné.

Počas obdobia čistenia jedzte veľa ovocia a zeleniny. Lekári odporúčajú jesť 5 porcií ovocia a zeleniny každý deň. Antioxidanty nachádzajúce sa v potravinách môžu pomôcť vyčistiť pľúca a liečiť ich.

Vypite veľa vody

Veľké množstvo tekutiny je obzvlášť potrebné v prvých mesiacoch po odstránení závislosti na tabaku. Po očistení od nahromadených živíc telo zvýši množstvo hlienu v pľúcach, čo si bude vyžadovať veľa vody.

Dôležité! Vypite najmenej 2 až 2,5 litra tekutiny denne.

Vyčistite tabakovú vôňu

Udržujte byt v čistote, osobitnú pozornosť venujte mokrému čisteniu. Dbajte na to, aby sa v byte neobjavil prach a plesne, pretože by mohli spôsobiť podráždenie pľúc, čo sťažuje jeho zotavenie. Do domu vložte čistič vzduchu, ktorý vám pomôže vyčistiť dom od prachu, dymu, alergénov a ďalších znečisťujúcich látok.

na obsah ↑

Recepty na čistenie pľúc

Existuje mnoho špeciálnych ľudových liekov, pomocou ktorých si môžete vyčistiť pľúca tabakového dymu. Vyberte si vhodnú alternatívu a konajte hneď, ako sa rozhodnete pre zlepšenie svojho zdravia.

Infúzia borovicových pukov

Toto je dar z nebies pre bývalých fajčiarov, pretože píniové púčiky dobre riedia hlien a prispievajú k jeho odstráneniu. Spôsob použitia:

1. 1 polievková lyžica. l. obličková náplň 1 polievková lyžica. vriaca voda.
2. Nalejte všetko do termosky a trvajte 1-2 hodiny.
3. Vezmite 0,3 lyžice. 2-krát denne po jedle.

Dôležité! Liečba trvá 7 dní.

Viburnum odvar

Ďalší skvelý spôsob, ako vyčistiť pľúca tabakového dymu bez toho, aby ste si vyžadovali značné úsilie:

1. 1 polievková lyžica. ovocie nalejte 1 liter vriacej vody.
2. Varte po dobu 5-6 minút.
3. Nalejte vývar do termosky a pridajte 3 polievkové lyžice. l. med.
4. Trvajte na tom, 1-2 hodiny.
5. Pite 100 ml 3-4 krát denne.

Odvar fialiek a oregana

Obnovte dýchacie cesty, stimulujte ciliárny epitel, pomôžu vám odvar fialiek a oreganu:

1. 1 polievková lyžica. l. oregano a 1 polievková lyžica. l. trikolóra fialky nalejte 0,5 litra vriacej vody.
2. Trvajte na tom, 1 hodinu.
3. Piť vývar teplý 2-3 krát denne bez cukru.

Dôležité! Vývar ako čaj môžete neustále piť, zatiaľ čo pľúca sa postupne zbavia dechtu bez vykašliavacieho efektu.

na obsah ↑

Skladové zábery

Dúfame, že vám naše tipy pomôžu zbaviť sa nielen vône tabaku v byte, ale aj zlého návyku, ak existuje. Veďte zdravý životný štýl a snažte sa dosiahnuť rovnaký prístup k sebe a príbuzným od svojich príbuzných a priateľov. Veľa šťastia a dlhý život bez nikotínu!