Ako sa starať o svoju pokožku?

Make-up môže skrášliť každú ženu a urobiť ju jasnejšou, avšak ani ten správny make-up nebude skryť nedokonalosti pleti. A aby vyzerala zdravo, mala by sa starostlivo a čo je najdôležitejšie, starostlivo starať o pokožku.

Najdôležitejším ukazovateľom krásy je starostlivosť a iba správna denná starostlivosť vám vždy pomôže dobre vyzerať. A na dobre upravenej pokožke vyzerá makeup tiež úplne inak. Naše odporúčania vám pomôžu pochopiť, ako sa správne starať o svoju pokožku, aby vždy vyzerala dokonale.

na obsah ↑

Definície typu pleti

Ak sa chcete správne starať o pokožku a vybrať si správnu kozmetiku, musíte poznať predovšetkým typ pleti.

Dôležité! Ak máte mastnú pokožku, nemali by ste ju príliš vyživovať a ak je suchá, nemali by ste ju vysušiť.

Svoj typ pleti si môžete sami určiť.

Suchá pokožka

Veľmi tenká a nežná, v mladom veku je veľmi krásna - žiadne čierne bodky, pupienky a zväčšené póry. Avšak s vekom suchá pokožka čoraz viac postráda výživu a vlhkosť a bez toho by ju začala rýchlo miznúť.

Dôležité! Suchá pokožka je často príliš citlivá, náchylná na peeling a podráždenie.

Mastná pokožka

Veľmi sa líši od sucha - hrubšie, hustejšie, s rozšírenými pórmi. Veľkou výhodou tohto typu pokožky je však to, že je schopná samostatne vytvárať ochranný film, a preto je lepšie chránená pred negatívnymi vplyvmi prostredia ako ostatní.

Na rozdiel od suchej mastnej pokožky starne oveľa pomalšie, ale vďaka silnému uvoľňovaniu mazu sa na nej často objavujú akné a čierne bodky a zväčšené póry vyzerajú neesteticky. Ale ak si vyberiete správny typ mastnej starostlivosti o pleť, potom môže mať čistý a jasný vzhľad.

Kombinovaná pokožka

Na prvý pohľad sa môže zdať normálne, že to nie je ani zďaleka pravda. Pri tomto type pokožky je stredná časť tváre hrubšia ako zvyšok pokožky. Lícové oblasti môžu byť náchylné k suchu.

Normálna pokožka

Meno hovorí samo za seba. U dospelých je to pomerne zriedkavé. Je hladký, hladký, elastický a mäkký ako detský.

na obsah ↑

Naučte sa starať o svoju pokožku

Po rozhodnutí o tom, aký typ pleti máte, by ste si mali kúpiť produkty starostlivosti špeciálne pre váš typ.

Dôležité! Výrobky označené „pre všetky typy“ sa neodporúčajú. Možno, že tieto výrobky sú dobrej kvality, ale aby vaša pleť získala presne to, čo potrebuje, musia sa produkty starostlivosti vyberať správne.

V zásade sú výrobky na starostlivosť o pleť tváre rovnaké - sú to:

• denný a nočný krém;
• tonic;
• odstraňovač líčidiel;
• kroviny;
• masky;
• očný krém.

Dôležité! Krémy sa musia rozdeliť na deň a noc, pretože majú rôzne funkcie a účely:

• Denný krém podporuje tvorbu ochranného filmu na pokožke, vďaka čomu je naša pokožka chránená pred negatívnymi vplyvmi prostredia.
• Krém na nočné použitie by mal byť aktívnejší, pretože v noci je naša pokožka náchylnejšia na starostlivosť o výrobky. Zloženie nočného krému by teda malo obsahovať mnoho užitočných látok a vitamínov.

 

na obsah ↑

Zásady riadnej starostlivosti

Základné pravidlá, ako sa správne starať o pokožku, sú založené na čistení, hydratácii, vyživovaní a tonizovaní. Jedine taký integrovaný prístup umožní dosiahnuť požadovaný účinok a predĺži mladistvosť pokožky a chráni ju pred škodlivými účinkami - vnútornými aj vonkajšími.

čistenie

Prvou a možno najdôležitejšou fázou správnej starostlivosti o pleť je čistenie každý deň. Cez deň sa usadzuje prach na povrchu pokožky, hromadí sa veľa škodlivých látok z prostredia a mazu. Môžete tiež pridať nadácie, prášok a iné ozdobné výrobky.

Celý tento koktail nielen upcháva póry, čo vedie k tvorbe čiernych škvŕn, čiernych bodiek, komedónov, zápalov a iných problémov, ale tiež sa dobre vstrebáva pokožkou a spôsobuje jej intoxikáciu. Z tohto dôvodu by sa čistenie pleti tváre malo vykonávať správne a pravidelne.

Umývanie tváre

Predtým, ako začnete umývať, líčidlá a nečistoty nahromadené počas dňa, odstráňte ich pomocou špeciálneho čistiaceho prostriedku. Môže to byť mlieko, mlieko alebo micelárna voda.

Dôležité! Pre milovníkov prírodných domácich prípravkov je vhodná metóda, ktorú mnohí herci používajú pri odstraňovaní líčidiel - zahrejte akýkoľvek rastlinný olej a naneste na tvár tenkú vrstvu a po chvíli ju z tváre odstráňte. Tento olej nielenže dokáže pokožku čistiť, ale aj dobre zvlhčuje.

Priamo na umývanie je lepšie používať čistenú vodu, pretože pokožka má schopnosť absorbovať látky, ktoré sú obsiahnuté v tekutinách. V ideálnom prípade je vhodné na tento postup použiť dažďovú alebo roztavenú vodu, ale je tiež vhodná jednoducho filtrovaná voda z vodovodu.

Zároveň odborníci v oblasti kozmetológie radia, aby sa mydlo vzdalo, pretože obsahuje alkálie, ktoré majú škodlivý vplyv na vodnú rovnováhu pokožky. Na umývanie je lepšie uprednostňovať mlieko, gél alebo penu.

peeling

Lúpanie sa výhodne uskutočňuje niekoľkokrát týždenne s použitím špeciálne vybraného práškovania. Tento postup je určený na odlupovanie keratinizovaných buniek, hlboké čistenie pórov, vyhladenie reliéfu.

Kroviny sa nanášajú na vlhkú pokožku, trú sa ľahkými pohybmi, bez silného tlaku.

Dôležité! Pri silnom rosacea, podráždení pokožky alebo silnom zápale je postup odlupovania kontraindikovaný.

Stačí variť domáce peelingy. Postupujte takto:

• Môžete použiť jemnú morskú soľ, mletú kávu alebo cukor v zmesi s hustou kyslou smotanou alebo smotanou v rovnakých pomeroch.
• Med má tiež čistiaci účinok. Za týmto účelom sa nanáša na tvár masážnymi pohybmi a po zahustení sa odstráni vatovým tampónom alebo vložkou namočenou v teplej infúzii bylín.

Dôležité! Tento postup eliminuje odumreté bunky a zjemňuje pokožku. Tento postup je okrem toho indikovaný na zápal, na rozdiel od čistiacich prostriedkov v obchode, pretože med je prírodné antiseptikum.

Čistiace masky

Výber správnej starostlivosti o pleť tváre je nemožný bez očistenia pleťových masiek, čo by sa malo robiť aj niekoľkokrát týždenne. Pred aplikáciou masky kozmetológovia odporúčajú výrobu parného kúpeľa s použitím byliniek alebo éterických olejov.

Dôležité! Tento postup pomáha otvárať póry a odstraňuje toxíny. Niektoré kožné problémy, medzi ktorými je predovšetkým ružovka, sú však kontraindikáciou tohto postupu.

Za najúčinnejšie čistenie sa považuje maska ​​kozmetickej hliny. Pri výbere ílu sa musí zohľadniť typ pleti:

• biela hlina je vhodná pre zmiešané typy pleti;
• zelená a modrá - pre mastné;
• červená - ideálna pre suchú pokožku.

zvlhčovanie

Po vyčistení pokožka potrebuje hydratáciu, ktorú je možné dosiahnuť krémami vybranými podľa veku a typu pleti:

• Pre mladú pokožku je žiaduci ľahký gél s hydratačným účinkom.
• Pre zrelších je vhodnejšie zvoliť nielen hydratáciu, ale komplexnú starostlivosť, v ktorej bude zohrávať hlavnú úlohu výživa, ako aj dodávať pružnosť pokožky.

Zvlhčovač sa spravidla nanáša ráno.

Masky s hydratačným účinkom sú omnoho účinnejšie. Odporúča sa ich používať niekoľkokrát týždenne. Je dôležité pamätať na to, že skladovacie masky majú okrem užitočných zložiek vo svojom zložení aj nežiaduce látky - vonné látky, konzervačné látky, farbivá, ktoré sú pokožkou silne absorbované. Ich negatívnym účinkom sa môžete vyhnúť pomocou domácich masiek.

Dôležité! Na správnu starostlivosť o pokožku veľmi suchého typu by ste mali používať toniká a (alebo) termálnu vodu.

Malo by sa však pamätať na to, že hydratácia spočíva nielen v použití zvlhčovacích prostriedkov, ale tiež v použití pomerne veľkého množstva tekutiny. Je možné poznamenať, že dehydratovaná pokožka sa stáva tenkou a pokrčenou a tiež sa začína odlupovať. V takom prípade pomôže stanovenie správneho režimu pitia.

Toning up

Pleťové vody a toniká pomáhajú pri riadnej starostlivosti o pleť. Ako používať tieto prostriedky - sa môžete poučiť z pokynov na obale každého z nich. Je žiaduce zvoliť tieto výrobky na prírodnom základe bez obsahu alkoholu.

Mnoho žien dáva prednosť prostriedkom série pre deti. To má svoje výhody: spravidla výrobky pre starostlivosť o dieťa obsahujú iba prírodné prísady - nespôsobujú alergie a návyky.

Dôležité! Mlieko si tiež môžete pripraviť sami odvar z bylín. Takýto nástroj je uložený v chladničke a pred použitím je zahrievaný.

Procedúra tónovania môže zahŕňať aj domácu kryoterapiu, ktorá pomáha obnoviť pružnosť a sviežosť. Za týmto účelom ráno ráno utrite tvár kockami ľadu vyrobenými z bylinných odvarov: tymián, šalvia, žihľava, harmanček.

Dôležité! Tento postup výrazne zjemňuje pokožku, odstraňuje stopy po únave a opuchoch a napína póry. Náhle ochladenie vytvára mikrocirkuláciu, posilňuje krvné cievy, čo je dobrou prevenciou výskytu kapilárnej siete. Pokožka sa stáva pružnejšou a malé vrásky sú dostatočne rýchlo vyhladené.

jedlo

Akákoľvek pokožka, najmä zrelá pokožka, potrebuje výživu, ktorú zvyčajne dostáva od krémov a výživných masiek. Výživný krém by sa mal nanášať v noci a pred použitím sa odporúča mierne zahriať ruky. Po 10 až 15 minútach sa prebytočný krém odstráni vložkou, v opačnom prípade môže dôjsť k upchatiu pórov, čo vedie k tvorbe komedónov.

Rovnako ako vo všetkých ostatných prípadoch si v obchode môžete vyzdvihnúť výrobky na starostlivosť o pleť vo forme masky. Väčšina žien ich však radšej varí doma.

Dôležité! Nasledujúce výživné vlastnosti majú pozoruhodné nutričné ​​vlastnosti: aloe buničina, uhorka, zemiaky, smotana alebo kyslá smotana, med, vaječný žĺtok. Kompozícia je vybraná v závislosti od požadovaného účinku a typu pokožky.

Maska sa nanáša počas 10-15 minút a potom sa umyje tečúcou vodou alebo bylinkovým odvarom. Nakoniec si môžete utrieť tvár kockou ľadu.

na obsah ↑

Všeobecné odporúčania

Pleť tváre si vyžaduje nielen náležitú starostlivosť, ale aj sezónnu ochranu, pretože mráz, slnko, vietor, zmeny teploty môžu negatívne ovplyvniť jej stav:

• Predtým, ako vyjdete popoludní, dokonca aj v zime, je lepšie používať denný krém s UV filtrami, ktorý chráni pokožku pred negatívnymi účinkami slnka.
• V lete by mala byť miera ochrany vyššia - najmenej 30, zatiaľ čo v zime bude stačiť 15.
• Ak denný krém s vysokou ochranou proti UV žiareniu nie je možné kúpiť, môžete pred odchodom na tvár pridať opaľovací krém.
• Pri nízkych teplotách sa odporúča používať ochranný krém, ktorý môže zabrániť škodlivým účinkom mrazu.

Dôležité! Na použitie prostriedkov na zvlhčenie v zime by nemalo byť kratšie ako hodinu a pol pred odchodom von.

na obsah ↑

Skladové zábery

V tomto článku sme vám odhalili tému, ako sa správne starať o pokožku.Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov, nanášajte masky a iné výrobky na starostlivosť o pleť založené na prírodných výrobkoch z domácich výrobkov a potom si čoskoro všimnete viditeľné zlepšenia stavu tváre, ktoré si určite všimnú ľudia vo vašom okolí.