Starostlivosť o pleť tváre na jar

Počas dlhej zimy sme už unavení mrazom, chladom a snehom a tešíme sa na najkrajšie ročné obdobie - jar. Je také príjemné zmeniť ťažké oblečenie na ľahšie a elegantnejšie, nahradiť tvár jemným jarným slnkom, šialene sa radovať a užívať si žiarivé farby prírody. Počas tohto obdobia, spolu s prírodou, sa chcem rozkvitnúť, ale po zimných vetroch, teplotných zmenách a nedostatku vitamínov si telo vyžaduje zvýšenú ochranu a regeneráciu. Preto by starostlivosť o pokožku tváre na jar mala byť obzvlášť jemná a vyvážená.

Po zime sa ochranná vrstva pokožky stáva tenšou, vyzerá matne, šedo, suchá pokožka je drsná a mastná - zapálená. Aktívne jarné slnko zviditeľňuje vrásky a vznikajúce pehy. Aby boli jarné lúče plne vybavené, podrobnejšie zvážime všetky fázy starostlivosti o tvár a vypracujeme plnohodnotnú jarnú stravu pre kožné tkanivá.

na obsah ↑

Hlavné etapy starostlivosti o tvár na jar

Jarné obdobie, rovnako ako akékoľvek iné ročné obdobie, vyžaduje od nás pravidelnú a náležitú starostlivosť o pleť. Samotný proces pozostáva zo 4 etáp:

1. Upratovanie.
2. Hydratujú.
3. Power.
4. Protection.

Pre každý z týchto postupov si môžete vybrať nielen najvhodnejšie produkty pre cenu a účinok na vašu pokožku, ale aj metódy starostlivosti.

Fáza číslo 1. Čistenie pleti

Prvá etapa je najdôležitejším procesom, najmä na jar, v dôsledku skutočnosti, že po zimnom prechladnutí je potrebné zbavené suché a drsné kožné tkanivá očistiť od vrstvy odumretých buniek. Až po očistení môžete na jar prejsť do ďalších fáz starostlivosti o pleť tváre.

Ak chcete obnoviť pleť zamatovo a hladko, pomôže tieto metódy expozície.

Hĺbkové čistenie pokožky

Na jar vykonávajte starostlivosť o pleť a vyberte si hĺbkový čistiaci prostriedok v závislosti od typu pleti a jej stavu. V kozmetických salónoch alebo na kozmetickej klinike ponúkame dva typy čistenia:

1. Ultrazvuk. Zahŕňa povrchovú úpravu pokožky a používa sa na čistenie povrchu.
2. Mechanical. Zameriava sa na hlbší účinok, odstraňuje podkožné komedóny a akné.

Doma môžete robiť:

1. Peeling. Pomáha obnoviť pokožku odstránením odumretých buniek a pórov kože. Lúpanie sa môže líšiť: najčastejšie sa uchyľujú k postupu s použitím ovocných kyselín. Tento postup trvá 20 minút. Po olúpaní sa pokožka pokryje krémom s vysokým koeficientom ochrany. Odporúčame peeling pred aktívnym slnkom (do polovice marca).
2. Kroviny. Aby ste predišli poraneniu pokožky, opatrne odoberte kroviny. Majitelia normálnej alebo suchej pokožky môžu drhnúť až po aplikácii zvlhčovacej a vyživovacej masky. V ideálnom prípade by to malo vyzerať takto: výživná maska ​​večer - čistenie ráno. Na zabezpečenie riadnej starostlivosti o tvár na jar musíte drhnúť najviac dvakrát týždenne.
3. Gommage je postup na odstránenie vrchnej vrstvy pokožky, aby sa zlepšila štruktúra a vzhľad tkanív. Je to jeden z typov peelingu, ale keďže gommage neobsahuje pevné častice, lieči pokožku oveľa opatrnejšie, bez toho, aby bola vystavená mechanickému namáhaniu. Čistenie nastáva kvôli chemicky aktívnym látkam (ovocné kyseliny), ktoré sú súčasťou produktu. Toto ošetrenie tváre je ideálne na jar pre tenkú, citlivú, suchú starnúcu pokožku.Frekvencia použitia: s kombinovanou a mastnou pokožkou - až 3-krát týždenne, s normálnou a suchou pokožkou - nie viac ako 1 - 2-krát týždenne.

Dôležité! Všetky postupy na čistenie hornej vrstvy kože vedú k začatiu regeneračných procesov intracelulárneho tkaniva. Pri suchej pokožke sa odporúča odlupovať dvakrát mesačne a pri normálnej kombinácii a mastnú - týždenne.

Čistenie ráno a pred spaním

Je lepšie sa umyť prevarenou vodou alebo varenými odvarmi a infúziami bylín. Môžete pripraviť infúzie alebo odvar z mäty, harmančeka, petržlenu. Môžete tiež použiť kocky ľadu vyrobené z odvarov. Utrite si tvár masážnymi kockami.

Ráno nezabudnite do starostlivosti o pleť tváre zahrnúť aj tonizujúce látky. Toniká by nemali obsahovať alkohol. Večer nezabudnite odstrániť líčidlo, očistiť tvár, používať kozmetiku, ktorá vylučuje alkohol.

Pre majiteľov suchej pokožky odporúčame na čistenie kozmetické mlieko a po každej interakcii s vodou naneste výživný krém. Ak je pokožka kombinovaná, na čistenie použite gély alebo čistiace peny.

Dôležité! Čistiaca fáza na jar by mala byť obzvlášť citlivá, pretože akákoľvek pokožka, dokonca aj mastná, je počas tohto obdobia veľmi citlivá. Preto uprednostňujte prírodnú neagresívnu kozmetiku. Dobre zavedená domáca kozmetika, o ktorej budeme diskutovať nižšie.

Fáza číslo 2. zvlhčovanie

Zmeňte hustý zimný krém na svetlo hydratujúcu kozmetiku. Tieto výrobky by mali byť vo forme gélu, mali by obsahovať ovocné kyseliny, bielkoviny, vitamíny a minerály. Spolu s priemyselnými krémami začleňte do starostlivosti o jar aj domáce masky.

Dôležité! Hydratačný krém pre suchú pokožku by mal byť vyrobený na báze oleja a na mastné - na báze vody.

Fáza číslo 3. jedlo

V tejto fáze odporúčame používať domáce zeleninové, ovocné, kyslé mlieko, medové masky na tvár. Pri pravidelnom používaní takýchto kozmetických prípravkov sa pokožka tváre rýchlo doplní živinami a zotaví sa zvnútra.

Dôležité! Takéto masky nanášajte večer po dôkladnom očistení pokožky, aby sa maximalizovala priepustnosť a koncentrácia živín v pokožke.

Aby pokožka žiarila cez deň, v noci potrebuje pokoj a dobrú výživu. Preto pri výbere nočného krému nezabudnite študovať jeho zloženie a použiteľnosť na konkrétny typ pleti. Napríklad:

• nočný krém pre suchú pokožku by mal obsahovať rastlinné oleje: mandľový, marhuľový, avokádový, jojobový;
• pre mastnú pleť by nočný krém mal obsahovať minimálne tuky, takže je lepšie používať kozmetický produkt na báze gélu, ktorý obsahuje upokojujúce zložky, ako je nechtík, bisabolol, alantonín.
• Pre normálnu pleť zvoľte tekuté zvlhčovače.

Fáza číslo 4. Obnova a ochrana kožných tkanív

Prvé jesenné lúče slnka môžu spôsobiť popraskanie pokožky, na jar sa objavia vyrážky, preto na starostlivosť o pokožku používajte kozmetické výrobky obsahujúce kyseliny nikotínové a askorbové, vitamín C. A na ochranu jemnej tváre pred ultrafialovým žiarením vyberte kozmetiku s vysokým opaľovacím krémom s indexom najmenej 25%.

Dôležité! Ak sa už na vašej tvári usadili „slnečné značky“, na utretie pokožky použite domácu kozmetiku pripravenú z uhoriek, brezy, citrónovej šťavy. Potom sa v krátkej dobe zbavíte nechcenej pigmentácie na tvári.

Ochrana a obnova pleti zahŕňajú nielen vonkajšiu hydratáciu a výživu tkanív, ale aj obnovu celého tela zvnútra. Dosahuje sa to vyváženou stravou a správnym režimom pitia. Nezabudnite zahrnúť do stravy:

• viac čerstvej zeleniny a ovocia;
• greeny, orechy;
• mliečne výrobky a prírodné rastlinné oleje.

Na jar sa odporúča užívať vitamínovo-minerálny komplex, pričom ho nenechajte unášať sladkými, mastnými a múkovými výrobkami.

Dôležité! Dodržiavajte pitný režim: počas dňa sa snažte vypiť najmenej 2 litre tekutiny, najlepšie vody, kompotov. Iba týmto spôsobom si budete môcť na jar zaistiť správnu starostlivosť o pleť tváre a zlepšiť svoje telo ako celok.

na obsah ↑

Domáca kozmetika

V súčasnosti je sortiment kozmetiky v obchode plný rozmanitosti, ale bohužiaľ nie všetky prostriedky priemyselnej výroby pozostávajú iba z prírodných komponentov. Preto na jar pre obzvlášť citlivú pokožku sa starostlivosť o tvár najlepšie vykonáva pomocou domácej kozmetiky pozostávajúcej z osvedčených výrobkov, ktoré sú bezpečné pre jemnú nechránenú pokožku. Ponúkame vám niekoľko účinných a jednoduchých receptov.

Exfoliačný vitamínová maska

zloženie:

• 20 ml olivového oleja.
• ½ dužiny grapefruitu.

Spôsob prípravy a použitia:

1. Zložte ingrediencie mixérom, až kým sa nevytvorí kaša.
2. Pripravenú masku naneste na pokožku tváre.
3. Nechajte masku 15 minút.
4. Opláchnite čistou vodou pri izbovej teplote.

Gommage pre suchú a citlivú pokožku

zloženie:

• Kyslá smotana.
• Kefír.

Používajte potraviny v rovnakých pomeroch, čím hrubšie, tým lepšie.

Spôsob použitia:

1. Beat kyslou smotanou a kefír do hladka.
2. Produkt nanášajte rovnomerne na tvár.
3. Nechajte masku zaschnúť.
4. Umývanie tela z pokožky masážnymi pohybmi.

Maska pre mastnú pleť

zloženie:

1. Ovsené vločky (2 polievkové lyžice L.).
2. Biela kozmetická hlina - 10 g.
3. Kvety harmančeka - 10 g.
4. Roztok peroxidu vodíka v pomere 1: 3.

Spôsob použitia:

1. Rozdrvte ovsené vločky na veľké drobky.
2. Rozdrvenú obilninu skombinujte s hlinkou a harmančekom.
3. Suchá zmes sa naleje pripraveným roztokom peroxidu vodíka.
4. Zmes sa mieša do konzistencie hustej kyslej smotany.
5. Naneste masku na tvár.
6. Nechajte masku 10 minút.
7. Produkt umyte z pokožky masážnymi pohybmi.

Bieliaca maska ​​na tvár

zloženie:

• Citrón - ½ dužiny ovocia.
• Zemiakový škrob - 2 lyžice. l.

Zmiešajte prísady a masku naneste na pokožku. Po 10 minútach opláchnite a zvlhčite tvár krémom.

Maska na bielenie pehy a výživu pleti

zloženie:

• Banán - ½.
• Čerstvé mlieko - 1 lyžica. l.
• Citrónová šťava - 4 kvapky.

Rozmixujte banán a zmiešajte s lyžičkou mlieka. Do pripravenej zmesi pridajte 4 kvapky citrónovej šťavy. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite prevarenou vodou.

Dôležité! Na boj proti pešiakom je vhodná petržlenová šťava, citrónová šťava, ako aj maska ​​z vaječného bielka, citróna, uhoriek a mrkvovej šťavy. Môžete si pripraviť vývar z petržlenu (naliať 1 zväzok vriacej vody a namáhať po 30 minútach) a potom si tvár niekoľkokrát denne utrieť kockami ľadu z vývaru alebo ochladeným vývarom.

Výživná maska

zloženie:

• Tučný tvaroh - 2 lyžice. l.
• Mlieko - 2 lyžice. l.
• Med - 1 lyžička.

Spojte tvaroh s teplým mliekom. Pridajte do zmesi tekutý med. Aplikujte kompozíciu na tvár a po 20 minútach ju umyte v teplej filtrovanej alebo prevarenej vode.

Univerzálna výživná maska

zloženie:

• Olivový olej
• Med.
• Citrónová šťava
• Mleté ovsené vločky.

použitie:

1. Pripravené prísady miešajte, kým sa nevytvorí pastovitá konzistencia.
2. Masku nanášajte 15 minút na pokožku.
3. Opláchnite teplou filtrovanou vodou.

Maska na boľavú a problémovú pleť

zloženie:

• Listy špenátu - 1 polievková lyžica. l.
• Vaječné biele.

Rozdrvte líšky špenátu a premiešajte s rozbitým vaječným bielkom. Naneste masku na pokožku tváre a nechajte pôsobiť 15 minút, opláchnite studenou vodou.

Žihľavové masky

Žihľava sa používa nielen na posilnenie a rast vlasov. Na jar je potrebné uvariť kapustovú polievku a z nej vyrobiť masky. Žihľava je dobrý multivitamín, pretože v nej je dvakrát viac kyseliny askorbovej ako v citróne a čiernom ríbezliu.Takáto cenná bylina navyše obsahuje vitamíny: K, E, B a stopové prvky: horčík, meď, vápnik, železo a ďalšie.

Ak chcete na jar poskytnúť starostlivosť o pleť s žihľavami, vyberte jednu z nasledujúcich metód:

1. Maska číslo 1. Libra čerstvé žihľavy listy do vlákniny a zmiešajte s tekutým medom. Masku nanášajte 20 minút. Opláchnite teplou vodou.
2. Maska číslo 2. Rozdrvené listy žihľavy nalejte teplým mliekom, nechajte ju uvariť po dobu 20 minút a pridajte: pre suchú pokožku - polovicu zmiešaného žĺtka, pre mastnú pokožku - bielkoviny. Všetko premiešajte a masku naneste 20 minút. Opláchnite teplou vodou.

na obsah ↑

Užitočné rady:

• Aby ste zabránili výskytu pihy, zvyknite si postupne na slnko, počínajúc 15 minútami. Od jasného jarného slnka zakryte svoju tvár dáždnikom alebo klobúkom so širokým okrajom.
• Každý deň vypite ½ šálky čerstvo vylisovanej sladkej šťavy z kapusty, aby ste zabránili vzniku pih. Ak nechcete šťavu vytlačiť, jesť ráno a večer na lačný žalúdok 2-3 lyžice. l. kyslá kapusta (alebo kyslá kapusta).
• Zabraňuje vzniku pih, ktoré striedajú mliečne výrobky s kapustou: ráno vypite ⅓ lyžicu. kyslá šťava z kapusty a večer - pohár mlieka alebo kefíru.
• Ak trpíte výskytom pehy po zime, potom vám na jar a v lete nebude nič prospešný, pretože po zákroku bude pokožka náchylná na slnečné žiarenie, čo znamená, že je možný opačný účinok - bude viac škvŕn.
• Na oživenie pleti ráno ráno utrite kocky ľadu vyrobené z minerálnej vody. Procedúra by nemala byť dlhá, po utieraní utierkou neutierajte tvár, ale osušte ju.
• Venujte pozornosť pokožke okolo očí. Ak chcete odstrániť vrecká a opuch pod očami, urobte obaly z čajových vreciek.
• Chráňte svoje oči pred predčasnými vráskami a jemnou pokožkou okolo očí pred pigmentáciou, akonáhle sa objavia slnečné lúče slnka, noste slnečné okuliare.
• Najlepším kozmetikom je sen. Sladký a dlhý sen zlepší krásu ako najjemnejší make-up.
• Nezabudnite na regeneračné a omladzujúce účinky kúpeľa. Ruský kúpeľ na spaľovanie dreva je najstarším ľudovým liekom na čistenie a obnovu tela.
• Čistenie, výživa a hydratácia sú nevyhnutné postupy nielen pre tvár, ale aj pre celé telo. Starostlivosť o pokožku tela by mala byť komplexná. Osobitnú pozornosť venujte tonickým zložkám v kozmetike.
• Jar je čas na tonizujúce a zvlhčujúce kúpele. Do teplej kúpeľa pridajte niekoľko kvapiek esencie alebo oleja z pomaranča, grapefruitu. Ak chcete trénovať rôzne lieky, použite receptúru na kúpeľ Kleopatra: do kúpeľa pridajte 1 - 1,5 litra tuku a 2 - 3 lyžice. l. med. Po kúpeli opláchnite svoje telo studenou vodou. Pleť bude hladká a zamatovo hebká.
• Dávajte pozor na drsnú pokožku lakťov, päty, ako aj na stav rúk. Vyššie uvedenú domácu kozmetiku používajte pre celé telo.

na obsah ↑

Skladové zábery

Dúfame, že tipy a recepty z tohto článku vám pomôžu pozrieť sa na jar omladené, oddýchnuté, krásne, plné energie. Jarná nálada pre vás!