Geriausi mikrobangų receptai

Mikrobangų krosnelių naudojimas yra labai populiarus mūsų laikais. Jie turi nemažai neginčijamų pranašumų, įskaitant taupymą gaminant maistą, greitą atitirpinimą ir pašildymą. Taip pat gaminant maistą mikrobangų krosnelėse būtina sunaudoti mažesnį kiekį vandens, druskos ir riebalų, dėl to vitaminai ir mineralai maisto produktuose yra maksimaliai išsaugomi. Mikrobangų krosnelės neturi įtakos paruošto maisto skoniui ir kvapui, nes jie neturi nei vieno, nei kito. Dažnai patiekalai iš mikrobangų krosnelių yra skanesni nei tie, kurie ruošiami įprastu būdu. Dietinius patiekalus taip pat galima paruošti mikrobangų krosnelėje. Šiame straipsnyje apsvarstykite geriausius mikrobangų krosnelių receptus.

į turinį ↑

Pusryčiai puodelyje

Valgyti pusryčius naudojant mikrobangų krosnelę nereikia daug laiko, o visą šeimą galite patiekti širdžiai mielai ir greitai.

Ingredientai 2 porcijoms:

• Pieno 2 šaukštai. l
• Kiaušinis - 1 vnt.
• Tarkuotas sūris - 1 valgomasis šaukštas. l
• Supjaustytos dešros - 1 valgomasis šaukštas. l
• Druska, malti pipirai pagal skonį.
• Žalieji.

Žingsnis po žingsnio receptas:

1. Į puodelį įmuškite kiaušinį, įpilkite pieno, pipirų, druskos, tada šakute plakite.
2. Sudėkite smulkiai supjaustytas dešreles, tarkuotą sūrį ir žalumynus. Viską gerai išmaišyti.
3. Nustatykite 6 minutes.

Sveiki pusryčiai yra paruošti!

Svarbu! Be abejo, jūsų vietoje yra ne tik mikrobangų krosnelė, bet ir kiti naudingi buitiniai prietaisai. Todėl mes siūlome taip pat pažymėti mūsų receptų rinkinį įvairioms progoms:

• Ką virti lėtoje viryklėje?
• Ką galima padaryti skrudintuve?

į turinį ↑

Pilafas

Žinoma, tik vyras gali iškepti tikrą pyragėlį troškintuve ir ant stalo, tačiau ne mažiau skanų patiekalą mikrobangų krosnelėje galima virti trumpą laiką.

Norėdami paruošti 4-6 porcijas, jums reikės:

• Mėsa - 200 g.
• Ryžiai - 1 puodelis.
• Svogūnas - 2 vnt.
• Morkos - 2 vnt.
• Vanduo - 2,5 puodeliai.
• Augalinis aliejus - 100 ml.
• Druska, pipirai ir pagardai pagal skonį.

Proceso aprašymas:

1. Mėsą supjaustykite mažais gabalėliais, tada įpilkite į ją 50 ml aliejaus, virkite 5 minutes 1000 vatų galia.
2. Morkas ir svogūnus nulupkite. Supjaustykite: morkas supjaustykite plonomis juostelėmis, svogūnus - pusžiedžiais.
3. Į mėsą įpilkite daržovių ir likusio augalinio aliejaus, tada 4 minutes nusiųskite į mikrobangų krosnelę 1000 vatų galia.
4. Ryžius nuplaukite, sudėkite į mėsą kartu su daržovėmis, druska, suberkite prieskonius. Užpildykite viską vandeniu.
5. Virkite 20 minučių ta pačia galia.
6. Laikui bėgant pabandykite ryžius, jei jie drėgni, tada paruoškite.

Atlikta!

į turinį ↑

Barščiai

Norite sočiai papietauti, bet maisto gaminimui nepakanka laiko? Nebijokite, bet naudokite šį receptą barščiams, kurie virti mikrobangų krosnelėje.

Svarbiausi produktai 3-4 porcijoms:

• Bulvės - 2 vnt.
• 1 morka ir burokėliai
• Pomidorai - 2 vnt.
• Pupelės - 100 g.
• Varpinė paprika - 1 vnt.
• Sultinys - 2 litrai.
• Druska - 1 šaukštelis
• Pipirų pagal skonį.
• Vanduo - 0,5 puodelio.

Laipsniškas įgyvendinimas:

1. Paruoškite visas daržoves. Nuplaukite, nulupkite, supjaustykite bulves bulvėmis, morkomis, burokėliais, paprikomis ir pomidorais. Burokėlius galite sutarkuoti morkomis.
2. Įdėkite visus paruoštus ingredientus į mikrobangų krosnelę ir užpildykite juos vandeniu, tada - uždenkite juos 20 minučių vidutinės galios dangčiu.
3. Po jų užpilkite sultiniu, įpilkite pupelių ir druskos su prieskoniais.
4. Išmaišykite ir mikrobangų krosnelėje virkite 10-15 minučių po dangčiu.

Tai viskas! Kvapni ir ryški sriuba yra paruošta!

Svarbu! Norėdami laikytis dietos ar lieso barščio, vietoj sultinio naudokite paprastą, švarų vandenį.O jei norite sodresnio ir labiau tenkinančio - pridėkite virtos mėsos arba supjaustyto kumpio.

į turinį ↑

Rožinė lašiša

Mikrobangų lašišos receptas yra labai skanus neriebaus žuvies patiekalas, kuris pradžiugins jus tiek skoniu, tiek išvaizda. Tokį patiekalą gali paruošti net pradedantysis virėjas.

Ingredientai 4 porcijoms:

• Rausvos lašišos filė - 500 g.
• Grietinėlė arba grietinė - 100 g.
• Druska - 3 žiupsneliai.
• Petražolių ir krapų žalumynai - 50 g.
• Sausi prieskoniai pagal skonį.

Preparato aprašymas:

1. Nuplaukite ir nusausinkite rausvos lašišos filė.
2. Supjaustykite jį į 3 juosteles, bet ne iki galo.
3. Pabarstykite pagardais ir druska.
4. Apvyniokite košę iš filė gabalėlių, užsekite galus įprastu dantų krapštuku.
5. Padėkite juos ant indo, skirto mikrobangų krosnelėms, užpilkite grietine ar grietine, pabarstykite žolelėmis ir uždarykite dangtį.
6. Esant 800 vatų, virkite apie 15 minučių.

Viskas paruošta!

Svarbu! Jei ruošiate maistą pirmą kartą, būtinai patikrinkite pasirengimą ir atkreipkite dėmesį į laiką. Visos mikrobangų krosnelės yra skirtingos, o kepimui reikalingas laikas gali šiek tiek skirtis.

į turinį ↑

Kepsnys

Ilgus metus naudojama klasika kartu su mūsų laikų technologijomis leidžia mikrobangų krosnelėje paruošti skanius patiekalus, pavyzdžiui, kepsnį, kuris puikiai tinka šeimos pietums ar vakarienei.

2 porcijoms jums reikės:

• Bulvės - 300 g.
• Morkos - 1 vnt.
• Kepenys arba mėsa - 200 g.
• Sultinys arba vanduo - 0,5 l.

Žingsnis po žingsnio vykdant veiksmus:

1. Pirmiausia, jei reikia, atšaldykite kepenis arba mėsą.
2. Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais arba griežinėliais, savo nuožiūra, bulves ir morkas.
3. Įdėkite paruoštus ingredientus į gilų mikrobangų krosnelę tokia tvarka: kepenys arba mėsa, bulvės, o tada morkos, įpilkite prieskonių.
4. Šiek tiek pašildykite sultinį ar vandenį, užpildykite juos paruoštu maistu.
5. Uždenkite ir 30 minučių nusiųskite į didelę galią mikrobangų krosnelėje.
6. Indą periodiškai išimkite ir maišykite, kad jis nesudegtų.

Tai viskas! Belieka tik pabarstyti žalumynais ant viršaus.

Svarbu! Jūs turite valgyti taip, kad būtų skanu ir sveika, o ne nuobodu. Kiekviena namų šeimininkė gali lengvai su tuo susidoroti, jei savo arsenale turi keletą įdomių receptų. Ir mes tokius jums jau paruošėme. Spustelėkite nuorodas, išsaugokite ir naudokite:

• Įdomūs blynų tešlos receptai.
• Kokius užpilus ruošti blynams?
• Populiariausios skanios salotos.
• Geriausi lengvų daržovių salotų receptai.
• Kiekvienos dienos sriubos receptų pasirinkimas.

į turinį ↑

Vištienos sparneliai

Taip atsitinka, kad svečiai atėjo staiga, o jei šaldiklyje turite vištienos sparnelius, galite labai greitai iškepti labai skanų patiekalą iš mikrobangų krosnelės.

Produktų sąrašas 5 porcijoms:

• Vištienos sparneliai - 500 g.
• Majonezas - 100 g.
• Druskos ir kario prieskoniai.

Laipsniai:

1. Nuplaukite ir padalykite sąnarius į 2 sparnų dalis, tada nusausinkite juos servetėle.
2. Įtrinkite druska iš kiekvieno sparno iš abiejų pusių, pamirkykite majonezą, tada apibarstykite viršuje mėgstamais pagardais ir kariu.
3. Paimkite plokščią indą, padėkite vištienos sparnelius iš eilės, ne labai sandariai vienas kitam.
4. Mikrobangų krosnelėje 15-20 minučių. Jei sparnai yra maži, tada sumažinkite laiką iki 10-15 minučių.

Atlikta!

į turinį ↑

Pica

Pica yra universalus patiekalas, tinkantis ir pusryčiams, ir priešpiečiams, ir vakarienei. Mes pristatome jums mikrobangų picos receptą.

8 porcijų ingredientai:

• Sausos mielės - 1,5 šaukštelio.
• Pienas - 0,5 puodelio.
• Miltai - 2 puodeliai.
• Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l
• Cukrus - 1 šaukštelis
• Druska - 1 šaukštelis
• Kečupas - 2 šaukštai. l
• Dešra - 300 g.
• Grybai - 200 g.
• Varpinė paprika - 1 vnt.
• Pomidoras - 2 vnt.
• Svogūnai - 1 vnt.
• Sūris - 300 g.
• Alyvuogės - 15 vnt.

Virimo procesas:

1. Sumaišykite miltus, mieles, cukrų ir druską, įpilkite pieno ir tada išmaišykite.
2. Įpilkite augalinio aliejaus, vėl gerai sumaišykite.
3. Paruoštą mišinį įdėkite į mikrobangų krosnelę 2 minutėms esant 180 vatų galiai.
4. Tešlą padalinkite į 2 dalis, iškočiokite du apskritimus, o po to - šakute per visą paviršių ištepkite šakute.
5. Sutepkite visą paviršių kečupu, įpilkite supjaustyto įdaro.
6. Ant viršaus pabarstykite tarkuoto sūrio ir kepkite mikrobangų krosnelėje maksimalia galia 15 minučių.

Svarbu! Įdarą galima pakeisti ir panaudoti, ką turite šaldytuve.

į turinį ↑

Sūris

Labai paprastas ir greitas mikrobangų krosnelės receptas gaminant porėtą ir švelnų sūrį, kuris atrodo kaip sūris.

Norėdami paruošti 6 porcijas, turite:

• Varškės sūris - 500 g.
• Vištienos kiaušiniai - 4 vnt.
• Sviestas - 100 g.
• Soda - ½ šaukštelio
• Actas

Preparato aprašymas:

1. Varškę sudėkite į stiklinį ar keraminį indą, sutrinkite šakute, tada - 10 minučių nusiųskite į mikrobangų krosnelę visu pajėgumu. Periodiškai sustabdykite mikrobangų krosnelę ir išmaišykite varškę.
2. Kai varškė taps tankesnė, reikia ją įberti druska ir suberti sviestą bei 2 kiaušinius.
3. Sumaišykite visą masę ir vėl įdėkite į mikrobangų krosnelę 10 minučių, naudodami vidutinę galią, taip pat retkarčiais pamaišydami.
4. Į sūrio masę įpilkite acto, išplakto su actu, viską gerai išmaišykite.
5. Nusiųskite 10 minučių mikrobangų krosnelėje. Mišios didės. Nereikia kištis.
6. Pasibaigus nurodytam laikui, į mišinį įpilkite du kiaušinius, labai greitai išmaišykite, kad jie nesusitrauktų nuo karštos masės.
7. Vėl įdedame gatavo mišinio 10 minučių į mikrobangų krosnelę.
8. Po to - atvėsinkite ir nusiųskite per naktį į šaldytuvą.

Svarbu! Šiame recepte galite pridėti žolelių ir prieskonių pagal savo skonį.

į turinį ↑

Obuoliai su medumi

Mikrobangų krosnelėje galite lengvai virti tradicinį slavų skanų ir sveiką desertą.

Ingredientai 2 porcijoms:

• Dideli obuoliai - 2 vnt.
• Medus - 3 šaukštai. l
• Vanilė, tarkuotas šokoladas, cinamonas.

Virimo etapai:

1. Nuplaukite ir perpjaukite obuolius per pusę.
2. Peiliu nuimkite vidurį ir sėklas.
3. Sutepkite juos medumi, pabarstykite tarkuotu šokoladu, vanile ar cinamonu pagal savo skonį.
4. Kepkite visu pajėgumu 5 minutes mikrobangų krosnelėje ant specialaus indo, skirto mikrobangų krosnelėms.

į turinį ↑

Brownie

Pateikiame jūsų dėmesiui paprastą ir greitą mikrobangų krosnelės receptą. Norėdami paruošti skanius ir kvapnius pyragus, jums reikia tik kelių minučių!

Svarbiausi maisto produktai 6 porcijoms:

• Kiaušinis - 1 vnt.
• Cukrus - 100 g.
• Kakava - 30 g.
• Miltai - 50 g.
• Sviestas - 70 g.

Kaip virti pyragą:

1. Sviestą ištirpinkite ant silpnos ugnies, sumaišykite su kakavos milteliais ir cukrumi.
2. Įpilkite kiaušinį ir gerai išplakite su šluotele.
3. Suberkite miltus dalimis, nuolat maišykite, kol masė taps vientisa.
4. Kepimo indą sutepkite aliejumi, perpilkite į jį mišinį.
5. Virkite maksimalia galia 5 minutes.
6. Prieš patiekdami leiskite atvėsti mažiausiai 10 minučių.

Svarbu! Taip pat į vidų galite pridėti džiovintų vaisių, riešutų, aromatinių esencijų ar prieskonių.

į turinį ↑

Bandelės

Skanius šokolado skonio pyragus galite paprastai ir greitai paruošti mikrobangų krosnelėje. Gausite skanų patiekalą, kurį mėgsta ir vaikai, ir suaugusieji.

Ingredientai 10 porcijų:

1. Cukrus - 1 puodelis.
2. Miltai - 1 puodelis.
3. Kakavos milteliai - 3 šaukštai. l
4. Grietinė - 1 puodelis.
5. Kiaušiniai - 3 vnt.
6. Tarkuotas šokoladas - 2 šaukštai. l
7. Kepimo miltelių 1 šaukštelis
8. Augalinis aliejus - 1 šaukštelis.
9. Druska yra žiupsnelis.

Žingsnis po žingsnio virimo procesas:

• Į maišytuvo dubenį sumaišykite kiaušinius, grietinę, cukrų, miltus ir kepimo miltelius, plakite juos visa galia 4 minutes.
• Į gautą tešlą įpilkite kakavos.

Svarbu! Vietoj kakavos galite naudoti šokoladą, kuris pirmiausia turi būti išlydytas.

• Gerai minkykite, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus.
• Popierinės formos keksiukų formeles reikia sudėti į silikoną ir sudėti į jas tešlą.
• Siųskite bandeles vidutine galia į mikrobangų krosnelę, kepkite 8-10 minučių. Patiekite su kava ir arbata.

į turinį ↑

Kempiniukas

Apsvarstykite mikrobangų sausainių receptą, kurį mėgsta saldūs dantys.

Produktų sąrašas 5 porcijoms:

• Kiaušiniai - 2 vnt.
• Pienas - 30 ml.
• Miltai - 100 g.
• Sviestas arba margarinas - 100 g.
• Kepimo milteliai - 1 šaukštelis.
• Cukraus milteliai - 100 g.
• Druska yra žiupsnelis.

Preparato aprašymas:

1. Kruopščiai sumaišykite miltelinį cukrų su minkštu sviestu šaukštu, supilkite kiaušinius.
2. Plakite mikseriu ar trintuvu iki vientisos masės.
3. Įpilkite pieno, miltų, kepimo miltelių ir druskos, viską greitai sumaišykite su šaukštu.
4. Tepaluokite indus, kuriuose bus paruoštas pyragas, supilkite į jį paruoštą tešlą ir uždenkite plokšte arba specialiu dangčiu, skirtu mikrobangų krosnelei.
5. Įjunkite 700 vatų galią, kepkite apie 5–7 minutes.
6. Negaukite biskvito iškart, bet leiskite atvėsti.
7. Pasigaminkite pasirinktą kremą ir papuoškite pyragą.

į turinį ↑

Mikrobangų patarimai:

• Kepimui mikrobangų krosnelėse, kurios gali atlaikyti 300 laipsnių temperatūrą, naudokite karščiui atsparius indus. Labiausiai tinka permatomas, nes matote patiekalo pasirengimą ir apvalią formą, kuri leis tolygiai sušilti visus ingredientus.
• Mikrobangų bangų įsiskverbimo gylis priklauso nuo produkto tankio. Smulkiai supjaustytą maistą geriausia virti mikrobangų krosnelėje. Tai pagreitins virimo procesą.
• Mėsą ir daržoves supjaustykite lygiomis riekelėmis, kad jos tolygiai sušiltų.
• Pririškite kojas ir sparnus prie skerdenos, jei nuspręsite iškepti visą paukštį - taip jie nesudegins.
• Virkite žuvį inde, uždengtame dangčiu, kuriame yra skylė - tai neleis jai išdžiūti. Be to, prieš eidami į mikrobangų krosnelę, jos per daug nesūdykite.
• Prieš kepdami mikrobangų krosnelėje, prieš tai pamirkykite pupeles ir grūdus.

Svarbu! Niekada nebandykite virti kiaušinių, maisto maišuose ar konservuotų maisto produktų stiklainiuose su lukštais - jie verda ir sprogsta.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Aukščiau esančiame straipsnyje mes ištyrėme geriausius mikrobangų krosnelių receptus, jų pagalba per labai trumpą laiką galite pasigaminti skanius, originalius patiekalus ir paįvairinti namų racioną.